• Buradasın

    21 K hangi koşu?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    21 K, 21 kilometrelik mesafeyi kapsayan koşu türlerinden biridir 234.
    21 K mesafesini kapsayan bazı koşu etkinlikleri:
    • Cadde 10K-21K Koşusu 15. İstanbul'da düzenlenen bu etkinlik, Caddebostan sahil hattında gerçekleşir 1.
    • İstanbul Yarı Maratonu 2. Tarihi Yarımada'da koşulan bu parkur, her sene coşkuyla koşulur 2.
    • 29 Ekim 21K Koşusu 3. Antalya'da, Tünektepe eteğinde koşulan bu parkur, dağ patika koşusudur 3.
    • 6. Uluslararası Eskişehir Yarı Maratonu 4. Sazova Bilim Kültür ve Sanat Parkı'nda koşulan bu parkur, şehrin doğal ve kültürel zenginliklerini içerir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. konyayarimaraton.com
        1
      2. cumhuriyet.skyrunning.org.tr
        2
      3. blog.sporbilet.com
        3
      4. cadde21k.kadikoy.bel.tr
        4
      5. aa.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    21 km koşu kaç saat sürer?

    21 km koşu süresi, koşucunun hızına, kondisyonuna ve ara vermeden koşup koşmamasına bağlı olarak değişir. Başlangıç seviyesi koşucular için 21 km'yi tamamlama süresi ortalama 2,5 - 3 saat arasında olabilir. Orta düzey koşucular için bu süre genellikle 1,5 - 2 saat arasında olur. İleri düzey koşucular 21 km'yi 1 - 1,5 saat arasında koşabilir. Elit koşucular için bu mesafe 1 saatin altında tamamlanabilir. Bu süreler, koşucunun fiziksel durumu, antrenman geçmişi, hava koşulları ve parkur zorluğu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.
    5 kaynak