Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
21 km koşu süresi, koşucunun hızına, kondisyonuna ve ara vermeden koşup koşmamasına bağlı olarak değişir 4.
- Başlangıç seviyesi koşucular için 21 km'yi tamamlama süresi ortalama 2,5 - 3 saat arasında olabilir 4.
- Orta düzey koşucular için bu süre genellikle 1,5 - 2 saat arasında olur 4.
- İleri düzey koşucular 21 km'yi 1 - 1,5 saat arasında koşabilir 4.
- Elit koşucular için bu mesafe 1 saatin altında tamamlanabilir 4.
Bu süreler, koşucunun fiziksel durumu, antrenman geçmişi, hava koşulları ve parkur zorluğu gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: