19 Mayıs'ta spor yapılmasının nedeni, Atatürk'ün spora verdiği önem ve 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı'nın bu amaçla kutlanmasıdır 123.

Atatürk, sporun gençlerin bedensel ve ruhsal gelişimindeki önemini vurgulamış, bu nedenle 19 Mayıs'ta gençlerin spora teşvik edilmesi ve spor faaliyetlerinin sergilenmesi amaçlanmıştır 2. Ayrıca, bu özel gün, geçmişten bugüne taşınan bir ruh, bir uyanış ve bir başlangıç sembolü olarak da kabul edilir 4.

19 Mayıs'ta yapılan spor etkinlikleri arasında spor yarışmaları, dans ve müzik koreografileri gibi organizasyonlar yer alır 2. Bu etkinlikler, gençlerin grup halinde veya bireysel olarak organize olma becerilerinin geliştiği, birlikte hareket etme duygularının pekiştirildiği ortak bir platform sunar 2.