• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Zivik meyvesinin faydaları nelerdir?

    • Sağlık
    • Meyve
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Antioksidanlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kivi meyvesinin faydaları şunlardır:
    1. C Vitamini Kaynağı: Kivi, portakal ve limondan daha fazla C vitamini içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir 34.
    2. Sindirim Sağlığı: Lif açısından zengin olup, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununu azaltır 13.
    3. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir 13.
    4. Cilt Sağlığı: Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilen antioksidanlar içerir 13.
    5. Göz Sağlığı: Lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar, yaşa bağlı göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur 3.
    Yan etkileri arasında ise alerjik reaksiyonlar, sindirim sorunları ve mide asiditesi yer alabilir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalar.net
        1
      2. medicana.com.tr
        2
      3. horecatrend.com
        3
      4. tr.saglikfit.com
        4
      5. faydalarivezararlari.org
        5

    • Kivi tüketimi kalp sağlığını nasıl etkiler?

    • Kivilin cilt sağlığına faydaları nelerdir?

    • Kivi ile yapılan sağlıklı tarifler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    En faydalı orman meyvesi hangisi?

    En faydalı orman meyvelerinden bazıları şunlardır: Yaban mersini. Ahududu. Böğürtlen. Çilek. Orman meyvelerinin faydaları, türüne göre değişiklik gösterebilir. Hangi orman meyvesinin en faydalı olduğu, kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, zehirli orman meyveleri insan vücuduna kalıcı hasarlar verebileceğinden, orman meyvesi tüketirken dikkatli olunmalıdır.
    • Sağlık
    • Meyve
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"hlwj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fzivik-meyvesinin-faydalari-nelerdir-361714526%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71120","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2642359451755837006","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755837072405371-17091302412126107352-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-246-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"hlwj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"hlwj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kivi meyvesinin faydaları** şunlardır:\n\n1. **C Vitamini Kaynağı**: Kivi, portakal ve limondan daha fazla C vitamini içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir [```3```](https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/)[```4```](https://tr.saglikfit.com/kivinin-faydalari-nelerdir).\n2. **Sindirim Sağlığı**: Lif açısından zengin olup, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorununu azaltır [```1```](https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html)[```3```](https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/).\n3. **Kalp Sağlığı**: Potasyum içeriği kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur, ayrıca kolesterol seviyelerini düşürebilir [```1```](https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html)[```3```](https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/).\n4. **Cilt Sağlığı**: Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltabilen antioksidanlar içerir [```1```](https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html)[```3```](https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/).\n5. **Göz Sağlığı**: Lutein ve zeaksantin gibi antioksidanlar, yaşa bağlı göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur [```3```](https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/).\n\n**Yan etkileri** arasında ise alerjik reaksiyonlar, sindirim sorunları ve mide asiditesi yer alabilir [```1```](https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html)[```4```](https://tr.saglikfit.com/kivinin-faydalari-nelerdir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html","title":"Kivi Meyvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/kivi-meyvesinin-faydalari.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicana.com.tr/carkifelek-meyvesi-nelere-faydalidir-carkifelek-meyvesi-nerelerde-yetisir/blog/22494","title":"Çarkıfelek Meyvesi Nelere Faydalıdır? - Medicana Sağlık...","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/carkifelek-meyvesi-nelere-faydalidir-carkifelek-meyvesi-nerelerde-yetisir/blog/22494"},{"sourceId":3,"url":"https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/","title":"Kivinin Faydaları ve Sağlık İçin Önemi | HORECA TREND","shownUrl":"https://www.horecatrend.com/2025/04/05/kivinin-faydalari-ve-saglik-icin-onemi/"},{"sourceId":4,"url":"https://tr.saglikfit.com/kivinin-faydalari-nelerdir","title":"Kivinin Faydaları Nelerdir? | Sağlık Fit","shownUrl":"https://tr.saglikfit.com/kivinin-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.faydalarivezararlari.org/kivi-meyvesinin-faydalari-ve-zararlari/","title":"Kivi Meyvesinin Faydaları ve Zararları","shownUrl":"https://www.faydalarivezararlari.org/kivi-meyvesinin-faydalari-ve-zararlari/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Zivik meyvesinin faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/antioksidanlar","text":"Antioksidanlar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kivi tüketimi kalp sağlığını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Kivi+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kivilin cilt sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Kivinin+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kivi ile yapılan sağlıklı tarifler nelerdir?","url":"/search?text=Kivi+ile+yap%C4%B1lan+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+tarifler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Zivik+meyvesinin+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2642359451755837006","reqid":"1755837072405371-17091302412126107352-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-246-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755837072405371-17091302412126107352-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-246-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"hlwj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/galeri-orman-meyvesi-nedir-iste-adindan-surekli-soz-edilen-orman-meyveleri-41652392?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/diyetisyenlere-gore-en-faydali-meyve-buymus-2378128?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/orman-meyveleri-nelerdir-orman-meyvesi-nedir-1201334-myyemek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporcuyum.com/diyet-ve-beslenme/kirmizi-orman-meyveleri-ozellikleri-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://annelikyolunda.com/en-saglikli-7-kirmizi-orman-meyvesini/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-orman-meyvesi-hangisi-2822592965","header":"En faydalı orman meyvesi hangisi?","teaser":"En faydalı orman meyvelerinden bazıları şunlardır: Yaban mersini. Ahududu. Böğürtlen. Çilek. Orman meyvelerinin faydaları, türüne göre değişiklik gösterebilir. Hangi orman meyvesinin en faydalı olduğu, kişisel sağlık ihtiyaçlarına ve tercihlere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, zehirli orman meyveleri insan vücuduna kalıcı hasarlar verebileceğinden, orman meyvesi tüketirken dikkatli olunmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"Meyve"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"hlwj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"hlwj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"hlwjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}