• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Yumyum ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yumyum ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, "selenyum" adlı bir mineralin faydaları ve işlevleri hakkında bilgi verilebilir.
    Selenyum, vücut için hayati öneme sahip bir eser elementtir ve birçok önemli işlevi vardır:
    1. Bağışıklık Sistemi: Selenyum, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar 12.
    2. Kanser: Antioksidan özellikleri sayesinde selenyum, kanser hücreleriyle mücadelede rol oynar ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır 13.
    3. Tiroid: Tiroid hormonlarının üretiminde ve metabolizmasında önemli bir rol oynar, tiroid bezini oksidatif hasardan korur 23.
    4. Kalp Sağlığı: Kalp damar hastalığı riskini azaltabilir, inflamasyonu engeller 13.
    5. Üreme: Özellikle erkeklerde üreme fonksiyonlarını destekler, sperm hareketliliğini artırır 13.
    Selenyum, besinlerle birlikte alınmalıdır ve günlük ihtiyaç miktarı yaşa ve cinsiyete göre değişir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fuldenkucuk.com
        1
      2. umkaturkiye.com
        2
      3. medicana.com.tr
        3
      4. mikroyesilim.com
        4
      5. farmakozmetika.com.tr
        5

    • Selenyumun antioksidan etkileri nasıl çalışır?

    • Günlük selenyum ihtiyacı ne kadardır?

    • Selenyumun üreme sağlığına etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b1li0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyumyum-ne-ise-yarar-4070122835%3Flr%3D213%26ncrnd%3D33214","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9589717771754472704","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754472761739572-7231942429086975815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b1li1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b1li2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yumyum** ifadesi, belgelerde veya kaynaklarda tanımlanmamış bir terimdir. Ancak, **\"selenyum\"** adlı bir mineralin faydaları ve işlevleri hakkında bilgi verilebilir.\n\n**Selenyum**, vücut için hayati öneme sahip bir eser elementtir ve birçok önemli işlevi vardır:\n\n1. **Bağışıklık Sistemi**: Selenyum, bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar [```1```](https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/)[```2```](https://umkaturkiye.com/mineraller/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar).\n2. **Kanser**: Antioksidan özellikleri sayesinde selenyum, kanser hücreleriyle mücadelede rol oynar ve bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi vardır [```1```](https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509).\n3. **Tiroid**: Tiroid hormonlarının üretiminde ve metabolizmasında önemli bir rol oynar, tiroid bezini oksidatif hasardan korur [```2```](https://umkaturkiye.com/mineraller/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar)[```3```](https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509).\n4. **Kalp Sağlığı**: Kalp damar hastalığı riskini azaltabilir, inflamasyonu engeller [```1```](https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509).\n5. **Üreme**: Özellikle erkeklerde üreme fonksiyonlarını destekler, sperm hareketliliğini artırır [```1```](https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/)[```3```](https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509).\n\nSelenyum, besinlerle birlikte alınmalıdır ve günlük ihtiyaç miktarı yaşa ve cinsiyete göre değişir [```2```](https://umkaturkiye.com/mineraller/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar)[```3```](https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/","title":"Selenyum Nedir? Hangi Yiyeceklerde... | Dr. Fulden Küçük","shownUrl":"https://www.fuldenkucuk.com/selenyum-nedir-hangi-yiyeceklerde-selenyum-bulunur-ne-ise-yarar/"},{"sourceId":2,"url":"https://umkaturkiye.com/mineraller/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar","title":"Selenyum Nedir? Selenyum Nasıl Kullanılırr?","shownUrl":"https://umkaturkiye.com/mineraller/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509","title":"Selenyum Nedir? Selenyumun... - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/selenyum-nedir-selenyumun-faydalari-nelerdir/blog/22509"},{"sourceId":4,"url":"https://mikroyesilim.com/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar/","title":"Selenyum Nedir, Selenyum Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://mikroyesilim.com/selenyum-nedir-selenyum-ne-ise-yarar/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/selenyum-nedir-ne-ise-yarar","title":"Selenyum Nedir? Ne İşe Yarar? | Farmakozmetika","shownUrl":"https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/selenyum-nedir-ne-ise-yarar"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yumyum ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Selenyumun antioksidan etkileri nasıl çalışır?","url":"/search?text=Selenyumun+antioksidan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Günlük selenyum ihtiyacı ne kadardır?","url":"/search?text=G%C3%BCnl%C3%BCk+selenyum+ihtiyac%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Selenyumun üreme sağlığına etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Selenyumun+%C3%BCreme+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yumyum+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9589717771754472704","reqid":"1754472761739572-7231942429086975815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754472761739572-7231942429086975815-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-25-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b1li3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b1li4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b1li5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b1liw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}