Yoga yaparken sık sık tuvalete gitme durumu, genellikle stres ve anksiyete gibi psikolojik faktörlerle ilişkilidir. Bu duygular, vücudun "savaş ya da kaç" tepkisi nedeniyle idrar üretimini artırabilir ve sık idrara çıkma ihtiyacı doğurabilir 234.

Ayrıca, kafein ve alkol tüketimi de bu durumu tetikleyebilir. Yoga sırasında bu tür içeceklerin tüketimi, mesane aktivitesini artırarak sık idrara çıkma ihtiyacını artırabilir 4.

Bu durumun ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanmadığını belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.