"Yaşlı dec" ifadesinin ne işe yaradığı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, yaşlı bireyler için faydalı olabilecek bazı vitamin ve takviyeler şunlardır: D Vitamini: Kemik sağlığını destekler, kas fonksiyonlarını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. B6 Vitamini: Bağışıklık sistemini ve enerji metabolizmasını destekler. B12 Vitamini: Kan ve sinir hücrelerinin oluşumuna yardımcı olur, kansızlığa ve nörolojik sorunlara karşı koruma sağlar. C Vitamini: Enfeksiyonlarla mücadelede ve iyileşmeyi desteklemede rol oynar. Vitamin ve takviye kullanmadan önce bir doktora danışılması önerilir.