Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yaşa göre kalp atış hızı (nabız) hesaplamak için en yaygın kullanılan formül, "220 eksi yaş" formülüdür 2. Bu formül, ortalama bir tahmin sağlar ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir 2.
Örneğin, 30 yaşında bir kişi için maksimum kalp atış hızı hesaplama formülü uygulandığında:
- Maksimum kalp atış hızı = 220 – 30 (Yaş) = 190 atım/dakika sonucu elde edilir 2.
Kalp atış hızı, yaş dışında birçok faktöre bağlı olarak değişebilir:
- Fiziksel aktivite: Düzenli egzersiz yapan kişilerde kalp atış hızı daha düşük olabilir 14.
- Stres ve duygusal durum: Gerginlik veya derin düşünceler kalp atış hızını artırabilir 5.
- Sağlık durumu: Bazı hastalıklar veya ilaçlar nabız hızını etkileyebilir 12.
Nabız ölçümü için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: