• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Yakult ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Probiyotik
    • #Sindirim
    • #BağışıklıkSistemi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yakult, içerdiği Lactobacillus casei strain Shirota probiyotiği sayesinde çeşitli sağlık faydaları sunar 12:
    • Sindirim sistemini düzenler: İyi bakterilerin sayısını artırarak bağırsakların dengesini korur ve sindirimi iyileştirir 23.
    • Bağışıklık sistemini güçlendirir: T hücre aktivasyonunu teşvik ederek vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır 35.
    • Stres ve uykusuzluğu azaltır: Günlük tüketim, stres kaynaklı karın rahatsızlıklarını hafifletebilir ve uyku kalitesini artırabilir 15.
    • Toksinleri ortadan kaldırır: Vücuttaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur 3.
    Yakult, günde en az bir şişe olarak tüketilmelidir 4. Aşırı şeker içeriği nedeniyle, özellikle diyabet hastalarının doktorlarına danışmaları önerilir 45.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. thechefdojo.com
        1
      2. yakultme.com
        2
      3. yakult.co.in
        3
      4. yakult.com.my
        4
      5. behealthynow.co.uk
        5

    • Bağışıklık sistemini güçlendirmek için başka hangi probiyotikler kullanılır?

    • Yakult'un sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Lactobacillus casei strain Shirota nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yakult bağırsakları çalıştırır mı?

    Yakult, bağırsakları doğrudan çalıştırma özelliğine sahip değildir, ancak bağırsak sağlığı için faydalı olabilecek probiyotikler içerir. Probiyotikler, sindirim sistemini düzenlemeye ve bağırsak florasını desteklemeye yardımcı olabilir. Bağırsakların sağlıklı çalışması için su tüketimi, lifli gıdalar ve düzenli egzersiz gibi diğer faktörler de önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Probiyotikler
    • #BağırsakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1qh30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fyakult-ne-ise-yarar-796700765%3Flr%3D213%26ncrnd%3D83166","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9552624951755236990","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755237053883360-4617038420918467126-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1qh31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1qh32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yakult**, içerdiği **Lactobacillus casei strain Shirota** probiyotiği sayesinde çeşitli sağlık faydaları sunar [```1```](https://thechefdojo.com/yakult-1000/)[```2```](https://yakultme.com/why-yakult/):\n\n* **Sindirim sistemini düzenler**: İyi bakterilerin sayısını artırarak bağırsakların dengesini korur ve sindirimi iyileştirir [```2```](https://yakultme.com/why-yakult/)[```3```](https://www.yakult.co.in/why-drink-yakult).\n* **Bağışıklık sistemini güçlendirir**: T hücre aktivasyonunu teşvik ederek vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır [```3```](https://www.yakult.co.in/why-drink-yakult)[```5```](https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/is-yakult-good-for-you/).\n* **Stres ve uykusuzluğu azaltır**: Günlük tüketim, stres kaynaklı karın rahatsızlıklarını hafifletebilir ve uyku kalitesini artırabilir [```1```](https://thechefdojo.com/yakult-1000/)[```5```](https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/is-yakult-good-for-you/).\n* **Toksinleri ortadan kaldırır**: Vücuttaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur [```3```](https://www.yakult.co.in/why-drink-yakult).\n\nYakult, **günde en az bir şişe** olarak tüketilmelidir [```4```](https://yakult.com.my/faq/). Aşırı şeker içeriği nedeniyle, özellikle diyabet hastalarının doktorlarına danışmaları önerilir [```4```](https://yakult.com.my/faq/)[```5```](https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/is-yakult-good-for-you/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://thechefdojo.com/yakult-1000/","title":"What Is Yakult 1000? (Ultimate Guide) - The Chef Dojo","shownUrl":"https://thechefdojo.com/yakult-1000/"},{"sourceId":2,"url":"https://yakultme.com/why-yakult/","title":"Yakult","shownUrl":"https://yakultme.com/why-yakult/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.yakult.co.in/why-drink-yakult","title":"Why Drink Yakult? Benefits for Gut Health & Immunity","shownUrl":"https://www.yakult.co.in/why-drink-yakult"},{"sourceId":4,"url":"https://yakult.com.my/faq/","title":"Frequently Asked Questions - Yakult Malaysia","shownUrl":"https://yakult.com.my/faq/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/is-yakult-good-for-you/","title":"Is Yakult Good for You? | Health Benefits & Side Effects","shownUrl":"https://www.behealthynow.co.uk/nutrition/is-yakult-good-for-you/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yakult ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/probiyotik","text":"#Probiyotik"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bağışıklık sistemini güçlendirmek için başka hangi probiyotikler kullanılır?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F%C4%B1kl%C4%B1k+sistemini+g%C3%BC%C3%A7lendiren+probiyotikler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yakult'un sindirim sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Yakult%27un+sindirim+sistemine+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Lactobacillus casei strain Shirota nasıl çalışır?","url":"/search?text=Lactobacillus+casei+strain+Shirota+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yakult+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9552624951755236990","reqid":"1755237053883360-4617038420918467126-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755237053883360-4617038420918467126-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-26-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1qh33":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turk.globalbizfin.com/ko-ullar-tedaviler/bunyonlar/2034165636.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.physicalmedicinecorona.com/yakult?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.lifeafterjob.com/class-yakult-U69?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bagirsak-calistiran-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sdmkalibradiyeti.com/blog/post/bagirsak-calistiran-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/yakult-bagirsaklari-calistirir-mi-1092932748","header":"Yakult bağırsakları çalıştırır mı?","teaser":"Yakult, bağırsakları doğrudan çalıştırma özelliğine sahip değildir, ancak bağırsak sağlığı için faydalı olabilecek probiyotikler içerir. Probiyotikler, sindirim sistemini düzenlemeye ve bağırsak florasını desteklemeye yardımcı olabilir. Bağırsakların sağlıklı çalışması için su tüketimi, lifli gıdalar ve düzenli egzersiz gibi diğer faktörler de önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/probiyotikler","text":"#Probiyotikler"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1qh34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1qh35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1qh3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}