• Buradasın

    Uzay yürüyüşü aleti kaç kalori yakar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uzay yürüyüşü aleti (eliptik bisiklet) ile 1 saatte ortalama 900 kalori yakılabilir 35.
    Yakılan kalori miktarı, kişinin vücut endeksine ve egzersizin yoğunluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir 2.
    Eliptik bisikletler, hem üst hem de alt bedeni çalıştırarak etkili bir antrenman sağlar 2. 30 dakikalık egzersizle, vücut endeksine bağlı olarak 150-400 kalori yakılabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dogadandermanlar.com
        1
      2. cevap-bul.com
        2
      3. diyetarkadasim.com
        3
      4. sagliklihoca.com
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Spor aletleri ile günde kaç kalori yakılır?

    Spor aletlerinde günde kaç kalori yakılacağı, kişinin kilosuna, hızına, egzersizin yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak değişir. Bazı spor aletlerinde 30 dakikalık egzersizle yakılan ortalama kalori miktarları: Koşu bandı: 300-500 kalori. Eliptik bisiklet: 250-400 kalori. Ağırlık antrenmanı: 150-250 kalori. Dış mekan bisikleti: 250-400 kalori. Daha spesifik bir örnek vermek gerekirse, 70 kg ağırlığındaki bir kişi koşu bandında 30 dakika boyunca tempolu koşu yaparak yaklaşık 300-400 kalori yakabilir. Kalori yakımını doğru bir şekilde hesaplamak için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak