• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Uridine ne işe yarar?

    • Sağlık
    • Bileşikler
    • Nöroloji
    • İlaçlar
    • Tıp

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Uridin çeşitli sağlık yararları sunan bir bileşiktir:
    1. Sinir Hasarı ve Ağrı: Uridin, periferik nöropati, karpal tünel sendromu ve diyabetik nöropati gibi durumlarda sinir ağrısını ve hasarını azaltmada etkilidir 12.
    2. Uyku Kalitesi: Uridin, uyku kalitesini artırabilir ve bebeklerde gece boyunca daha iyi uyumalarına yardımcı olabilir 13.
    3. Bipolar Bozukluk ve Depresyon: Uridin, bipolar bozukluk ve depresyon semptomlarını iyileştirebilir, özellikle mitokondriyal fonksiyonu artırarak 23.
    4. Akciğer Hastalıkları: Uridin, kistik fibroz ve bronşit gibi akciğer hastalıklarında mukusu temizleyerek nefes almayı kolaylaştırır 14.
    5. Bilişsel Fonksiyon: Uridin, hafıza ve öğrenmeyi geliştirir, beyin fosfolipidlerinin üretimini ve nöronal plastisiteyi destekler 24.
    Ancak, uridinin uzun vadeli güvenliği ve etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir 4. Herhangi bir yeni takviyeye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. credihealth.com
        1
      2. foodsecurity.org
        2
      3. bilgiustam.com
        3
      4. supplements.selfdecode.com
        4
      5. doublewoodsupplements.com
        5

    • Uridinin yan etkileri nelerdir?

    • Mitokondriyal fonksiyon uridini nasıl etkiler?

    • Uridin hangi besinlerde bulunur?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"mbjg0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Furidine-ne-ise-yarar-2583759320%3Flr%3D213%26ncrnd%3D57636","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6800120211756026697","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756026706397666-6144532258681684733-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"mbjg1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"mbjg2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Uridin** çeşitli sağlık yararları sunan bir bileşiktir:\n\n1. **Sinir Hasarı ve Ağrı**: Uridin, periferik nöropati, karpal tünel sendromu ve diyabetik nöropati gibi durumlarda sinir ağrısını ve hasarını azaltmada etkilidir [```1```](https://www.credihealth.com/blog/the-benefits-of-taking-uridine)[```2```](https://foodsecurity.org/recent-research-on-uridine-and-its-health-benefits/).\n2. **Uyku Kalitesi**: Uridin, uyku kalitesini artırabilir ve bebeklerde gece boyunca daha iyi uyumalarına yardımcı olabilir [```1```](https://www.credihealth.com/blog/the-benefits-of-taking-uridine)[```3```](https://www.bilgiustam.com/uridin-nedir-faydalari-yan-etkileri-ve-kaynaklar-nelerdir/).\n3. **Bipolar Bozukluk ve Depresyon**: Uridin, bipolar bozukluk ve depresyon semptomlarını iyileştirebilir, özellikle mitokondriyal fonksiyonu artırarak [```2```](https://foodsecurity.org/recent-research-on-uridine-and-its-health-benefits/)[```3```](https://www.bilgiustam.com/uridin-nedir-faydalari-yan-etkileri-ve-kaynaklar-nelerdir/).\n4. **Akciğer Hastalıkları**: Uridin, kistik fibroz ve bronşit gibi akciğer hastalıklarında mukusu temizleyerek nefes almayı kolaylaştırır [```1```](https://www.credihealth.com/blog/the-benefits-of-taking-uridine)[```4```](https://supplements.selfdecode.com/blog/uridine/).\n5. **Bilişsel Fonksiyon**: Uridin, hafıza ve öğrenmeyi geliştirir, beyin fosfolipidlerinin üretimini ve nöronal plastisiteyi destekler [```2```](https://foodsecurity.org/recent-research-on-uridine-and-its-health-benefits/)[```4```](https://supplements.selfdecode.com/blog/uridine/).\n\nAncak, uridinin uzun vadeli güvenliği ve etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir [```4```](https://supplements.selfdecode.com/blog/uridine/). Herhangi bir yeni takviyeye başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.credihealth.com/blog/the-benefits-of-taking-uridine","title":"The Benefits Of Taking Uridine | Credihealth","shownUrl":"https://www.credihealth.com/blog/the-benefits-of-taking-uridine","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://foodsecurity.org/recent-research-on-uridine-and-its-health-benefits/","title":"Recent Research on Uridine and Its Health... - Food Security","shownUrl":"https://foodsecurity.org/recent-research-on-uridine-and-its-health-benefits/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.bilgiustam.com/uridin-nedir-faydalari-yan-etkileri-ve-kaynaklar-nelerdir/","title":"Üridin Nedir? Faydaları, Yan Etkileri ve Kaynaklar Nelerdir?","shownUrl":"https://www.bilgiustam.com/uridin-nedir-faydalari-yan-etkileri-ve-kaynaklar-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://supplements.selfdecode.com/blog/uridine/","title":"7 Uridine Benefits + Sources, Side Effects, Stacks & Dosage...","shownUrl":"https://supplements.selfdecode.com/blog/uridine/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://doublewoodsupplements.com/blogs/articles/what-is-uridine","title":"What Is Uridine? | Double Wood Supplements","shownUrl":"https://doublewoodsupplements.com/blogs/articles/what-is-uridine","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Uridine ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bilesikler","text":"Bileşikler"},{"href":"/yacevap/t/noroloji","text":"Nöroloji"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"İlaçlar"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Uridinin yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Uridinin+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mitokondriyal fonksiyon uridini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Uridin+ve+mitokondriyal+fonksiyon&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Uridin hangi besinlerde bulunur?","url":"/search?text=Uridin+i%C3%A7eren+besinler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Uridine+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6800120211756026697","reqid":"1756026706397666-6144532258681684733-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756026706397666-6144532258681684733-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-171-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"mbjg3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"mbjg4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"mbjg5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"mbjgw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}