Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Turpun bazı faydaları:
- Bağışıklığı güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi hafif hastalıklara karşı koruma sağlar 12.
- Öksürük ve bronşit şikayetlerini azaltır 12.
- Kalp sağlığını korur ve kan basıncını kontrol eder 12.
- Sindirim sistemine yardımcı olur, kabızlık ve ishal gibi sorunları önler 23.
- Cilt sağlığını destekler, sivilce ve kepeklenmeyi önler 12.
- Tiroit hastalıklarına karşı korur 12.
- Kansere karşı savaşır 12.
- Ağrı gidericidir, özellikle romatizma kaynaklı ağrıların azalmasına yardımcı olur 1.
Turp tüketirken, özellikle gastrit, ülser gibi rahatsızlıkları olan kişilerin, kükürtlü bileşenler nedeniyle oluşabilecek yan etkileri göz önünde bulundurarak, beslenme uzmanı kontrolünde porsiyon miktarını belirlemeleri önerilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: