Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Treny kelimesi, belgelerde geçen "tere" bitkisini ifade ediyor olabilir. Tere, çeşitli sağlık faydaları sunan bir bitkidir:
- Kardiyovasküler Sağlık: Tere, kolesterol düşürme özelliğine sahiptir ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 13.
- Kemik Sağlığı: Kalsiyum açısından zengin olan tere, kemiklerin güçlenmesine ve osteoporoz riskinin azalmasına yardımcı olur 13.
- Bağışıklık Sistemi: C vitamini içeriği sayesinde tere, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlar 13.
- Göz Sağlığı: A vitamini açısından zengin olan tere, göz sağlığını iyileştirir ve katarakt gibi göz hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir 3.
- Kilo Kontrolü: Tere, düşük kalorisi ve hazmı kolaylaştırıcı özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur 2.
Ancak, tere tüketiminde aşırıya kaçmamak ve özellikle tansiyon, mide ve tiroit rahatsızlıkları olan kişilerin doktorlarına danışmaları önerilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: