Tibetlilerin uzun yaşamasının birkaç nedeni vardır: 1. Genetik Adaptasyonlar: Tibetliler, yüksek rakımlardaki düşük oksijen seviyelerine adapte olmalarını sağlayan genetik özelliklere sahiptir. 2. Beslenme Alışkanlıkları: Tibet mutfağı, taze sebzeler, tam tahıllar ve az yağlı süt ürünleri gibi sağlıklı besinlerden oluşur. 3. Fiziksel Aktivite: Tibetliler, çobanlık, tarım ve el sanatları gibi işlerle uğraşırlar, bu da onların fiziksel ve zihinsel sağlığını destekler. 4. Toplumsal Bağlar ve Manevi İnanışlar: Güçlü toplumsal bağlar ve manevi inançlar, Tibetlilerin ruhsal sağlıklarını olumlu yönde etkiler ve genel yaşam kalitelerini artırır.