Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
A vitamini, tavuk karası (gece körlüğü) hastalığının ilerlemesini yavaşlatmak ve gece görüşünü iyileştirmek için faydalıdır 124.
A vitamini eksikliği, retinanın düzgün çalışması için gerekli pigmentlerin üretimini durdurarak gece körlüğüne neden olabilir 3.
A vitamini takviyeleri almadan önce bir göz doktoruna danışılması önerilir, çünkü A vitamini yağda çözünen bir yapıya sahiptir ve vücutta birikim yapabilir 24.
A vitamini açısından zengin bazı gıdalar:
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: