Buradasın
Taş armudunun faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Taş armudunun faydaları şunlardır:
- Sindirim Sistemi Sağlığı: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kabızlık gibi sorunları önler 12.
- Bağışıklık Sistemi: C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir 13.
- Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği ile kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur 14.
- Cilt Sağlığı: Antioksidanlar ve vitaminler içerir, ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltır ve parlaklık kazandırır 12.
- Kilo Kontrolü: Düşük kalori ve yüksek lif içeriği ile tokluk hissi sağlar, kilo kontrolüne yardımcı olur 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: