• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Taryoletin faydaları nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BitkiselÜrünler
    • #Faydalar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Taryoletin (muhtemelen tere kastedilmiş) faydaları şunlardır:
    1. Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir: Tere, kötü kolesterolü düşürerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltır 1.
    2. Kemik sağlığını geliştirir: Kalsiyum ve folat içeriği sayesinde osteoporoz riskini azaltır 1.
    3. Soğuk algınlığını önler: C vitamini bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
    4. Göz sağlığını korur: A vitamini ve karotenoidler içerir, katarakt ve maküler dejenerasyon gibi göz hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır 1.
    5. Sindirim sistemine yardımcı olur: Laksatif özelliği ile kabızlığı giderir ve bağırsak parazitlerinden kurtulmaya yardımcı olur 2.
    Ancak, aşırı tüketimi gaz, tiroit büyümesi ve bağırsak tahrişi gibi yan etkilere yol açabilir 12. Hamile kadınların tere tüketmemesi önerilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. posta.com.tr
        1
      2. faydalari.com
        2
      3. saglikloji.com
        3
      4. faydalar.net
        4
      5. ticarihayat.com
        5

    • Tere nasıl tüketilmelidir?

    • Teren hangi vitaminleri içerir?

    • Tera tüketimi kimler için uygun değildir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5cic0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftaryoletin-faydalari-nelerdir-844088195%3Flr%3D213%26ncrnd%3D79505","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3619033651754452252","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754452291598953-4959273040767118889-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-29-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5cic1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5cic2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Taryoletin** (muhtemelen **tere** kastedilmiş) faydaları şunlardır:\n\n1. **Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir**: Tere, kötü kolesterolü düşürerek kardiyovasküler hastalık riskini azaltır [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392).\n2. **Kemik sağlığını geliştirir**: Kalsiyum ve folat içeriği sayesinde osteoporoz riskini azaltır [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392).\n3. **Soğuk algınlığını önler**: C vitamini bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392)[```2```](https://www.faydalari.com/terenin-faydalari/).\n4. **Göz sağlığını korur**: A vitamini ve karotenoidler içerir, katarakt ve maküler dejenerasyon gibi göz hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392).\n5. **Sindirim sistemine yardımcı olur**: Laksatif özelliği ile kabızlığı giderir ve bağırsak parazitlerinden kurtulmaya yardımcı olur [```2```](https://www.faydalari.com/terenin-faydalari/).\n\nAncak, aşırı tüketimi gaz, tiroit büyümesi ve bağırsak tahrişi gibi yan etkilere yol açabilir [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392)[```2```](https://www.faydalari.com/terenin-faydalari/). Hamile kadınların tere tüketmemesi önerilir [```1```](https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392","title":"Terenin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/saglik/beden-sagligi/terenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-ne-ise-yarar-tere-nasil-tuketilmeli-2299392"},{"sourceId":2,"url":"https://www.faydalari.com/terenin-faydalari/","title":"Terenin Faydaları 2025 - FAYDALARI.COM","shownUrl":"https://www.faydalari.com/terenin-faydalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://saglikloji.com/tarlusal-kullananlar-deneyimler-ve-faydalar/","title":"Tarlusal Kullananlar: Deneyimler ve Faydalar (Güncel 2024)","shownUrl":"https://saglikloji.com/tarlusal-kullananlar-deneyimler-ve-faydalar/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.faydalar.net/tarantula-zehrinin-faydalari.html","title":"Tarantula Zehrinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/tarantula-zehrinin-faydalari.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ticarihayat.com/tarcinin-sagliga-faydalari-nelerdir","title":"Tarçının Sağlığa Faydaları Nelerdir? - Ankara'dan Son...","shownUrl":"https://www.ticarihayat.com/tarcinin-sagliga-faydalari-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Taryoletin faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/bitkiselurunler","text":"#BitkiselÜrünler"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"#Faydalar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tere nasıl tüketilmelidir?","url":"/search?text=Tere+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Teren hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Tere+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tera tüketimi kimler için uygun değildir?","url":"/search?text=Tere+kimler+i%C3%A7in+uygun+de%C4%9Fildir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Taryoletin+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3619033651754452252","reqid":"1754452291598953-4959273040767118889-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-29-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754452291598953-4959273040767118889-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-29-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5cic3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5cic4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5cic5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5cicw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}