Su sesi, birkaç nedenden dolayı rahatlatır: Güven hissi: Evrimsel olarak insanlar, suyun olduğu yerlerde yaşamaya daha yatkındır. Stres seviyesinin düşmesi: Araştırmalar, su seslerinin kalp atış hızını ve kortizol (stres hormonu) seviyelerini düşürdüğünü göstermektedir. Beyaz gürültü etkisi: Su sesleri, düzensiz şehir gürültülerini maskeleyerek zihni daha dingin bir hale getirir. Uyku kalitesini artırma: Şelale veya yağmur sesleri içeren fon müzikleriyle uyumak, genellikle daha iyi bir uyku sağlar. Fizyolojik etkiler: Su sesi, vücudun "dinlenme ve sindirim" tepkisinden sorumlu olan parasempatik sinir sistemini tetikler.