Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Stres kaynaklı kaşıntı, stres yönetimi ve uygun tedavi yöntemleriyle zamanla geçebilir. İşte bazı öneriler:
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Meditasyon, nefes egzersizleri, kas gevşetme teknikleri ve düzenli egzersiz gibi yöntemler stresi azaltabilir 24.
- Cilt Bakımı: Cildi nemli tutmak, parfümsüz ve doğal içerikli nemlendiriciler kullanmak kaşıntıyı hafifletebilir 34.
- Soğuk Kompres: Kaşınan bölgeye soğuk kompres uygulamak kaşıntıyı azaltabilir 23.
- Doktor Tavsiyesi: Antihistaminik ilaçlar veya kortizon içeren kremler doktor önerisiyle kullanılabilir 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: