Stresin nedenleri arasında iş baskısı, finansal zorluklar, ilişki problemleri, sağlık sorunları ve yaşam tarzı faktörleri yer alır 23.
Stresin tedavisi için anksiyolitik ve antidepresan ilaçlar kullanılabilir veya psikoterapi uygulanabilir 1. Ayrıca, yoga, meditasyon, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi yöntemler de stresi yönetmede etkilidir 23.
STR kısaltması iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Metin2 Oyunu: STR, Metin2 oyununda "Saldırı Değeri" veya "Saldırı Hasarı" anlamına gelir. 2. Genel Kullanım: Stres (STRE) kelimesinin açılımı "Strength" olup, "Güç-Kuvvet" anlamına gelir.
{"bpam0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fstre-nedir-tipta-1115988641%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60338","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4260027861754033824","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754033830330679-16484845401009620655-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bpam1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bpam2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tıpta stres**, bireyin tehdit, baskı veya zorlayıcı durumlara karşı verdiği **fiziksel ve psikolojik tepki** olarak tanımlanır [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/)[```3```](https://psikologenesdincer.com.tr/stres-nedir-stres-yonetimi-nasil-yapilir/).\n\n**Stresin bazı belirtileri**:\n- **Fiziksel**: Baş ağrısı, halsizlik, uykusuzluk, iştah değişiklikleri [```1```](https://hekim.com/stres-nedir/)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/).\n- **Psikolojik**: Gerginlik, anksiyete, kızgınlık, konsantrasyon bozukluğu [```1```](https://hekim.com/stres-nedir/)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/).\n\n**Stresin nedenleri** arasında iş baskısı, finansal zorluklar, ilişki problemleri, sağlık sorunları ve yaşam tarzı faktörleri yer alır [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/)[```3```](https://psikologenesdincer.com.tr/stres-nedir-stres-yonetimi-nasil-yapilir/).\n\n**Stresin tedavisi** için anksiyolitik ve antidepresan ilaçlar kullanılabilir veya psikoterapi uygulanabilir [```1```](https://hekim.com/stres-nedir/). Ayrıca, yoga, meditasyon, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi yöntemler de stresi yönetmede etkilidir [```2```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/)[```3```](https://psikologenesdincer.com.tr/stres-nedir-stres-yonetimi-nasil-yapilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hekim.com/stres-nedir/","title":"Stres Nedir? Belirti ve Bulguları, Nedenleri, Teşhis ve Tedavisi","shownUrl":"https://hekim.com/stres-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/","title":"Stres Nedir? Belirtileri ve Yönetim... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/"},{"sourceId":3,"url":"https://psikologenesdincer.com.tr/stres-nedir-stres-yonetimi-nasil-yapilir/","title":"Stres Nedir, Stres Yönetimi Nasıl Yapılır? – Eskişehir Psikolog","shownUrl":"https://psikologenesdincer.com.tr/stres-nedir-stres-yonetimi-nasil-yapilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://saglikloji.com/stres-belirtileri-stres-nedir-stres-yonetimi/","title":"Stres Nedir? Stresle Başa Çıkma Yolları ve Yönetimi Nasıl...","shownUrl":"https://saglikloji.com/stres-belirtileri-stres-nedir-stres-yonetimi/"},{"sourceId":5,"url":"https://madalyonklinik.com/gundem/stres-yonetimi/","title":"Stres Nedir? Stres Belirtileri ve Yönetimi","shownUrl":"https://madalyonklinik.com/gundem/stres-yonetimi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Stre nedir tıpta?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Stresin uzun vadeli etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Stresin+uzun+vadeli+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Meditasyonun stres üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Meditasyonun+stres+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Anksiyolitik ilaçlar nasıl çalışır?","url":"/search?text=Anksiyolitik+ila%C3%A7lar+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Stre+nedir+t%C4%B1pta%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4260027861754033824","reqid":"1754033830330679-16484845401009620655-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754033830330679-16484845401009620655-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-238-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bpam3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.havakilici.com/2020/03/metin2-str-nedir-ne-ise-yarar-str-acilimi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/stres/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikloji.com/stres-belirtileri-stres-nedir-stres-yonetimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://madalyonklinik.com/gundem/stres-yonetimi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/stres-nedir-stresle-basa-cikmanin-yollari-nelerdir-1221365-mykadin?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/oyun/q/stre-ne-ise-yarar-4037937377","header":"Stre ne işe yarar?","teaser":"STR kısaltması iki farklı bağlamda kullanılabilir: 1. Metin2 Oyunu: STR, Metin2 oyununda \"Saldırı Değeri\" veya \"Saldırı Hasarı\" anlamına gelir. 2. Genel Kullanım: Stres (STRE) kelimesinin açılımı \"Strength\" olup, \"Güç-Kuvvet\" anlamına gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/oyunlar","text":"#Oyunlar"},{"href":"/yacevap/t/metin-2","text":"#Metin2"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"},{"href":"/yacevap/t/guc","text":"#Güç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bpam4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bpam5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bpamw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}