Stadiometre kullanarak antropometrik ölçüm yapmak için şu adımlar izlenir: 1. Hazırlık: Kişi ayakkabısız ve spor kıyafeti ile olmalıdır. Topuk, kalça, sırt ve başın iz düşümü aynı dikey doğrultuda olmalıdır. 2. Ölçüm: Kişi, sırtı duvara dönük şekilde stadiometrenin önüne geçer. Topuklar duvara dayanıp, yere tam basılmalıdır. Kişi, dizlerini bükmeden, dik durmalıdır. Stadiyometrenin hareketli baş parçası, başla temas edecek biçimde aşağıya kaydırılır. Derin bir nefes alınıp verildikten sonra, baş parçasının sağ tarafındaki sayaç okunur ve ölçüm kaydedilir. 3. Tekrar ve Ortalama: Aynı işlemler iki kez daha tekrarlanır ve üç ölçümün ortalaması alınır. Evde stadiometre ile boy ölçmek için: 1. Ciltli bir kitap veya ambalaj kutusu kullanılır. 2. Kitap veya kutu, başın üzerine konularak kenarı duvara yaslanır. 3. Duvarı, kitabın veya kutunun alt hizasından kurşun kalemle işaretleyin. 4. İşaretle yer arasındaki mesafeyi ölçün.