SPA, Latince "Salus Per Aquam" ifadesinden gelir ve "su ile gelen sağlık" anlamına gelir 13.
Günümüzde SPA terimi, su, çamur, buhar ve masaj gibi doğal kaynaklardan yararlanarak bedeni ve zihni tedavi eden bir sağlık merkezi olarak kullanılmaktadır 2.
Business Spa masajı, hem fiziksel hem de ruhsal rahatlama sağlayarak çeşitli faydalar sunar: Stres ve anksiyeteyi azaltır. Kas ağrılarını dindirir. Kan dolaşımını hızlandırır. Uyku kalitesini artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sağlığını iyileştirir. Enerji seviyesini artırır.
Masaj salonu, spa, hamam ve sauna çeşitli sağlık ve rahatlama faydaları sunar: 1. Masaj Salonu: Kasları gevşetir, stresi azaltır ve zihinsel dengeyi sağlar. 2. Spa: Su terapileri, aromaterapi ve cilt bakımları gibi çeşitli hizmetler sunar. 3. Hamam: Sıcak buhar ve masaj ile cildin derinlemesine temizlenmesini sağlar. 4. Sauna: Kuru ısıyla kasları gevşetir, kan dolaşımını düzenler ve detoks etkisi yaratır. Bu hizmetlerden yararlanmadan önce, özellikle kronik hastalıkları olanlar için bir doktora danışmak önemlidir.
Masaj ve spa aynı şey değildir, ancak birbirleriyle ilişkilidir. Masaj, vücudun kaslarına ve yumuşak dokularına basınç uygulama, yoğurma, ovma, dokunma veya okşama işlemlerini içeren spesifik bir tedavi türüdür. Spa ise, sağlık, güzellik ve zindelik için çeşitli tedaviler sunan daha geniş kapsamlı bir merkezdir.
Masaj spa'da yapılan bazı uygulamalar şunlardır: 1. Masaj Terapileri: Kasları gevşetmek ve rahatlatmak için çeşitli masaj teknikleri uygulanır. 2. Aromaterapi: Esansiyel yağlar kullanılarak yapılan masaj, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan olumlu etkiler yaratır. 3. Su Terapileri: Sıcak su banyoları, sauna ve buhar odası gibi uygulamalarla detoks ve rahatlama sağlanır. 4. Cilt Bakımları: Cilt yenileme, canlandırma ve nemlendirme amaçlı uygulamalar yapılır. 5. Yoga ve Pilates: Ruhsal dengeyi sağlamak için yoga ve pilates dersleri sunulabilir. Bu uygulamalar, genel olarak stres azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve uyku kalitesini artırma gibi faydalar sağlar.
Spa masaj odaları şu özelliklere sahip olmalıdır: 1. Sıcaklık: 23-26 derece arasında olmalıdır. 2. Işıklandırma: Yumuşak, loş bir aydınlatma tercih edilmelidir. 3. Ses: Aşırı gürültü ve yüksek volümlü müzik rahatsız edici olabilir. 4. Hijyen: Oda ve ekipmanlar temiz ve hijyenik olmalıdır. 5. Ekipman: Masaj masası, yağ sehpası, paravan, elbise askısı, tartı aleti, havlu ve çarşaf dolabı gibi gerekli ekipmanlar bulunmalıdır. 6. Güvenlik: İlk yardım çantası gibi güvenlik önlemleri alınmalıdır.
Spa ve wellness kavramları benzer olsa da aynı şeyler değildir. Spa, Latince "Salus per aquam" ifadesinin kısaltması olup, "sudan gelen sağlık" anlamına gelir ve genellikle su ve çamur terapileri, sıcak su havuzu, masaj ve aroma terapileri gibi hizmetleri kapsar. Wellness ise, akıl, vücut, ruh ve ilişkilerde iyi ve zinde olmayı ifade eder. Dolayısıyla, spa daha çok fiziksel rahatlamaya odaklanırken, wellness zihinsel ve duygusal dengeyi de içerir.
Grup spa masajı, birden fazla kişinin aynı anda katıldığı spa masajı seanslarını ifade eder. Bu tür masajlarda genellikle masaj terapisti ellerini, parmaklarını, dirseklerini ve özel aletlerini kullanarak katılımcıların fiziksel gerginliğini ve kasılmalarını azaltır. Grup spa masajlarında uygulanan teknikler ve kullanılan yöntemler, merkezin sunduğu hizmetlere ve masaj türüne göre değişiklik gösterebilir.
{"cbti0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fspa-ne-anlama-gelir-201703743%3Flr%3D213%26ncrnd%3D26400","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5435386521753967796","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753967806286340-17224274376095121154-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-155-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"cbti1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"cbti2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**SPA**, Latince **\"Salus Per Aquam\"** ifadesinden gelir ve **\"su ile gelen sağlık\"** anlamına gelir [```1```](https://www.akroneshotel.com/blog/spa-salus-per-aquam-nedir-)[```3```](https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/spa-nedir-spanin-faydalari).\n\nGünümüzde SPA terimi, **su, çamur, buhar ve masaj gibi doğal kaynaklardan yararlanarak bedeni ve zihni tedavi eden bir sağlık merkezi** olarak kullanılmaktadır [```2```](https://owellness.tr/blog/saglik-ve-huzur-dolu-bir-kacamak-spa-nedir-ve-nasil-faydalar-saglar).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.akroneshotel.com/blog/spa-salus-per-aquam-nedir-","title":"Akrones Hotel | Resmi Web Sitesi","shownUrl":"https://www.akroneshotel.com/blog/spa-salus-per-aquam-nedir-"},{"sourceId":2,"url":"https://owellness.tr/blog/saglik-ve-huzur-dolu-bir-kacamak-spa-nedir-ve-nasil-faydalar-saglar","title":"Sağlık ve Huzur Dolu Bir Kaçamak: Spa Nedir ve Nasıl...","shownUrl":"https://owellness.tr/blog/saglik-ve-huzur-dolu-bir-kacamak-spa-nedir-ve-nasil-faydalar-saglar"},{"sourceId":3,"url":"https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/spa-nedir-spanin-faydalari","title":"SPA'nın Faydaları: SPA Nedir?","shownUrl":"https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/spa-nedir-spanin-faydalari"},{"sourceId":4,"url":"https://www.termalkaplicalar.com/spa-nedir-ve-kac-cesit-spa-merkezi-bulunmaktadir/","title":"Spa Nedir ve Kaç Çeşit Spa Merkezi... - Termal Kaplıcalar","shownUrl":"https://www.termalkaplicalar.com/spa-nedir-ve-kac-cesit-spa-merkezi-bulunmaktadir/"},{"sourceId":5,"url":"https://blog.orucoglu.com/spa-nedir-faydalari-nelerdir/","title":"SPA Masaj Hakkında Bilinmeyenler-Oruçoğlu Termal Otel","shownUrl":"https://blog.orucoglu.com/spa-nedir-faydalari-nelerdir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spa ne anlama gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/dogalkaynaklar","text":"#DoğalKaynaklar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"SPA'nın tarihi nasıl gelişmiştir?","url":"/search?text=SPA%27n%C4%B1n+tarihi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"SPA turizmi hangi ülkelerde yaygındır?","url":"/search?text=SPA+turizmi+hangi+%C3%BClkelerde+yayg%C4%B1nd%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"SPA merkezlerinde hangi tedaviler uygulanır?","url":"/search?text=SPA+merkezlerinde+hangi+tedaviler+uygulan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spa+ne+anlama+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5435386521753967796","reqid":"1753967806286340-17224274376095121154-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-155-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753967806286340-17224274376095121154-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-155-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"cbti3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zeryaspa.com/spa-masaji-nedir-faydalari-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/spa-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saunadekor.com.tr/blog/spa-nedir-spanin-vucuda-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.spafoni.com/tr/en-etkili-masaj-cesitleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tulipaclub.com/post/spa-ve-masaj-ayn%C4%B1-%C5%9Fey-midir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/business-spa-masaj-ne-ise-yarar-1635081511","header":"Business Spa masaj ne işe yarar?","teaser":"Business Spa masajı, hem fiziksel hem de ruhsal rahatlama sağlayarak çeşitli faydalar sunar: Stres ve anksiyeteyi azaltır. Kas ağrılarını dindirir. Kan dolaşımını hızlandırır. Uyku kalitesini artırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cilt sağlığını iyileştirir. Enerji seviyesini artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/stresazaltma","text":"#StresAzaltma"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurremsultanhamami.com/sauna-ve-hamamin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://estethica.com.tr/blog/saglikli-yasamin-sirri-spa-hamam-ve-masajla-yenilenme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.firuzehamam.com.tr/hamam-sauna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://web.archive.org/web/20190719203545/https://www.camhotel.com.tr/blog/sauna-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sauna-faydalari/hg-3435?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/masaj-salonu-spa-hamam-sauna-ne-ise-yarar-583695704","header":"Masaj salonu spa hamam sauna ne işe yarar?","teaser":"Masaj salonu, spa, hamam ve sauna çeşitli sağlık ve rahatlama faydaları sunar: 1. Masaj Salonu: Kasları gevşetir, stresi azaltır ve zihinsel dengeyi sağlar. 2. Spa: Su terapileri, aromaterapi ve cilt bakımları gibi çeşitli hizmetler sunar. 3. Hamam: Sıcak buhar ve masaj ile cildin derinlemesine temizlenmesini sağlar. 4. Sauna: Kuru ısıyla kasları gevşetir, kan dolaşımını düzenler ve detoks etkisi yaratır. Bu hizmetlerden yararlanmadan önce, özellikle kronik hastalıkları olanlar için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/rahatlama","text":"#Rahatlama"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/hamam","text":"#Hamam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vadispamasaj.com.tr/haber/spa-ve-masaj-ayn%C4%B1-%C5%9Fey-mi-farklar%C4%B1-ve-benzerlikleri-ke%C5%9Ffedin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifespa.com.tr/well-get-your-car-back-on-the-road-in-no-time/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.askdifference.com/spa-vs-massage/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tulipaclub.com/post/spa-ve-masaj-ayn%C4%B1-%C5%9Fey-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.masajantalya.com/spa-ve-masaj-salonu-ikisi-arasindaki-fark/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/masaj-ve-spa-ayni-sey-mi-2169218297","header":"Masaj ve spa aynı şey mi?","teaser":"Masaj ve spa aynı şey değildir, ancak birbirleriyle ilişkilidir. Masaj, vücudun kaslarına ve yumuşak dokularına basınç uygulama, yoğurma, ovma, dokunma veya okşama işlemlerini içeren spesifik bir tedavi türüdür. Spa ise, sağlık, güzellik ve zindelik için çeşitli tedaviler sunan daha geniş kapsamlı bir merkezdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.orucoglu.com/spa-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://spaterapisi.com.tr/masaj-spa-rahatlama-ve-yenilenme-yeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://owellness.tr/blog/saglik-ve-huzur-dolu-bir-kacamak-spa-nedir-ve-nasil-faydalar-saglar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lagunathermal.com/blog/2023/06/09/spa-masajini-4-adimda-taniyin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/spa-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/masaj-spa-da-neler-yapilir-1690803833","header":"Masaj spa'da neler yapılır?","teaser":"Masaj spa'da yapılan bazı uygulamalar şunlardır: 1. Masaj Terapileri: Kasları gevşetmek ve rahatlatmak için çeşitli masaj teknikleri uygulanır. 2. Aromaterapi: Esansiyel yağlar kullanılarak yapılan masaj, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan olumlu etkiler yaratır. 3. Su Terapileri: Sıcak su banyoları, sauna ve buhar odası gibi uygulamalarla detoks ve rahatlama sağlanır. 4. Cilt Bakımları: Cilt yenileme, canlandırma ve nemlendirme amaçlı uygulamalar yapılır. 5. Yoga ve Pilates: Ruhsal dengeyi sağlamak için yoga ve pilates dersleri sunulabilir. Bu uygulamalar, genel olarak stres azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve uyku kalitesini artırma gibi faydalar sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/ruhsalsaglik","text":"#RuhsalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"#CiltBakımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.masoz.net/post/masaj-ortami-nasil-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaradaspamasaj.com/masaj-uygulama-odasinin-ozellikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turquoiseconcept.com.tr/spa-wellness/masaj-odalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespamerkezi.com.tr/blog/masaj-ortami-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saunadekor.com.tr/masaj-odasi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/spa-masaj-odalari-nasil-olmali-4024202641","header":"Spa masaj odaları nasıl olmalı?","teaser":"Spa masaj odaları şu özelliklere sahip olmalıdır: 1. Sıcaklık: 23-26 derece arasında olmalıdır. 2. Işıklandırma: Yumuşak, loş bir aydınlatma tercih edilmelidir. 3. Ses: Aşırı gürültü ve yüksek volümlü müzik rahatsız edici olabilir. 4. Hijyen: Oda ve ekipmanlar temiz ve hijyenik olmalıdır. 5. Ekipman: Masaj masası, yağ sehpası, paravan, elbise askısı, tartı aleti, havlu ve çarşaf dolabı gibi gerekli ekipmanlar bulunmalıdır. 6. Güvenlik: İlk yardım çantası gibi güvenlik önlemleri alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/odalar","text":"#Odalar"},{"href":"/yacevap/t/hijyen","text":"#Hijyen"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://defnege.com.tr/spa-wellness-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespamerkezi.com.tr/blog/spa-ve-wellness-ne-demek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.wellbornhotel.com/spa-ve-wellness-hizmetleriyle-yenilenin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://thewellnesspeople.co/wellness-spa-difference/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://danaiwellness.com/spa-and-wellness-know-the-difference/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/spa-ve-wellness-ayni-sey-mi-4287271236","header":"Spa ve wellness aynı şey mi?","teaser":"Spa ve wellness kavramları benzer olsa da aynı şeyler değildir. Spa, Latince \"Salus per aquam\" ifadesinin kısaltması olup, \"sudan gelen sağlık\" anlamına gelir ve genellikle su ve çamur terapileri, sıcak su havuzu, masaj ve aroma terapileri gibi hizmetleri kapsar. Wellness ise, akıl, vücut, ruh ve ilişkilerde iyi ve zinde olmayı ifade eder. Dolayısıyla, spa daha çok fiziksel rahatlamaya odaklanırken, wellness zihinsel ve duygusal dengeyi de içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/wellness","text":"#Wellness"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"#ZihinselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lagunathermal.com/blog/2023/06/09/spa-masajini-4-adimda-taniyin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.camhotel.com.tr/tr/blog/spa-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.orucoglu.com/spa-nedir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://estethica.com.tr/blog/spa-masaji-ile-zihinsel-ve-fiziksel-yenilenme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://calista.com.tr/tr/kurumsal/blog/spa-nedir-spanin-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda/q/grup-spa-masaji-nedir-4038932497","header":"Grup spa masajı nedir?","teaser":"Grup spa masajı, birden fazla kişinin aynı anda katıldığı spa masajı seanslarını ifade eder. Bu tür masajlarda genellikle masaj terapisti ellerini, parmaklarını, dirseklerini ve özel aletlerini kullanarak katılımcıların fiziksel gerginliğini ve kasılmalarını azaltır. Grup spa masajlarında uygulanan teknikler ve kullanılan yöntemler, merkezin sunduğu hizmetlere ve masaj türüne göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/spa","text":"#Spa"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"cbti4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"cbti5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"cbtiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}