Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sivilce tedavisi için en uygun yöntemi belirlemek amacıyla bir dermatoloğa danışılması önerilir.
Sivilce için iyi gelen bazı şeyler:
- Sağlıklı beslenme: Vitamin ve mineral açısından zengin sebze ve meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketmek sivilce oluşumunu azaltabilir 15.
- Stres yönetimi: Meditasyon ve yürüyüş gibi aktivitelerle stresi yönetmek, sivilce oluşumunu azaltabilir 15.
- Cilt temizliği: Cildi sabah ve akşam uygun temizleyicilerle yıkamak, gözeneklerin tıkanmasını önleyerek sivilce oluşumunu azaltabilir 5.
- Doğal ürünler: Çay ağacı yağı, aloe vera, bal, yeşil çay gibi doğal ürünler antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri sayesinde sivilcelerin görünümünü azaltabilir 245.
- Su tüketimi: Yeterli miktarda su içmek, cildin nemli kalmasını sağlayarak sivilce oluşumunu azaltabilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: