Sırt tutulması, genellikle bir hafta ila on gün içinde iyileşebilir 12.
Ancak, ağrıların şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilir. Eğer sırt tutulması uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora başvurulması önerilir 3.
Sırt korsesi kullanım süresi, doktorun önerilerine göre belirlenmelidir. Genel olarak, kırık veya ameliyat sonrası gibi durumlarda daha uzun sürelerle kullanım gerekebilir, ancak önerilenden uzun süre korse kullanımı bel ve karın kaslarında erimeye yol açarak korseye bağımlılık oluşturabilir. Tıbbi amaçlı korse kullanımında ayrıca, korsenin günde kaç saat ve toplamda kaç gün/hafta/ay kullanılacağı bilgisi de doktordan alınmalıdır.
Sırt ağrısının birçok nedeni olabilir, bunlar arasında: 1. Kötü duruş ve postür bozuklukları. 2. Fiziksel aktivite. 3. Kas gerilmeleri ve yaralanmalar. 4. Yaşlanma. 5. Fibromiyalji. 6. Omurga anomalileri. Sırt ağrıları ciddi veya sürekli hale gelirse, bir doktora danışmak önemlidir.
Sırt ağrısı genellikle akut olduğunda, yani ani başladığında, 6 haftadan kısa sürer. Eğer ağrı 12 haftadan uzun devam ederse, kronik olarak değerlendirilir.
{"4z3z0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsirt-tutulmasi-kac-gunde-iyilesir-1234896669%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46179","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8095149531754619973","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754620000472494-11071301884379451578-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-150-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4z3z1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4z3z2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Sırt tutulması**, genellikle **bir hafta ila on gün** içinde iyileşebilir [```1```](https://www.ticarihayat.com/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir)[```2```](https://www.trendyol.com/s/sirt-tutulmasi-nasil-gecer-blog).\n\nAncak, ağrıların şiddeti ve süresi kişiden kişiye değişebilir. Eğer sırt tutulması uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse, bir doktora başvurulması önerilir [```3```](https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ticarihayat.com/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir","title":"Sırt Tutulmasına Ne İyi Gelir? - Ankara'dan Son Dakika...","shownUrl":"https://www.ticarihayat.com/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.trendyol.com/s/sirt-tutulmasi-nasil-gecer-blog","title":"Sırt Tutulması Nasıl Geçer? - Trendyol Blog","shownUrl":"https://www.trendyol.com/s/sirt-tutulmasi-nasil-gecer-blog"},{"sourceId":3,"url":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir","title":"Sırt Tutulmasına Ne İyi Gelir?","shownUrl":"https://www.iyigelirmi.com.tr/iyi-gelir-mi/sirt-tutulmasina-ne-iyi-gelir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-olur/sirt-tutulmasi-neden-olur","title":"Sırt Tutulması Neden Olur?","shownUrl":"https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-olur/sirt-tutulmasi-neden-olur"},{"sourceId":5,"url":"https://ciltbakimiurunleri.com.tr/sirt-tutulmasi-nasil-gecer","title":"Sırt Tutulması Nasıl Geçer","shownUrl":"https://ciltbakimiurunleri.com.tr/sirt-tutulmasi-nasil-gecer"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Sırt tutulması kaç günde iyileşir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sırt tutulması neden olur?","url":"/search?text=S%C4%B1rt+tutulmas%C4%B1n%C4%B1n+nedenleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sırt tutulmasıyla ilgili evde neler yapılabilir?","url":"/search?text=Evde+s%C4%B1rt+tutulmas%C4%B1+nas%C4%B1l+ge%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sırt ağrısı için hangi doktora başvurulmalı?","url":"/search?text=S%C4%B1rt+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1+i%C3%A7in+hangi+doktora+gidilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=S%C4%B1rt+tutulmas%C4%B1+ka%C3%A7+g%C3%BCnde+iyile%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8095149531754619973","reqid":"1754620000472494-11071301884379451578-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-150-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754620000472494-11071301884379451578-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-150-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4z3z3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/agri/bel-korsesi-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yeniloji.com/korse-kac-beden-olmali-kac-saat-takilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.inceyasam.com.tr/blog/icerik/korse-kac-saat-takilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.muratbezer.com/skolyoz-korse-tedavisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sirt-korsesi-nedir-ne-ise-yarar-2594021?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sirt-korsesi-ne-kadar-sure-takilmali-4199310723","header":"Sırt korsesi ne kadar süre takılmalı?","teaser":"Sırt korsesi kullanım süresi, doktorun önerilerine göre belirlenmelidir. Genel olarak, kırık veya ameliyat sonrası gibi durumlarda daha uzun sürelerle kullanım gerekebilir, ancak önerilenden uzun süre korse kullanımı bel ve karın kaslarında erimeye yol açarak korseye bağımlılık oluşturabilir. Tıbbi amaçlı korse kullanımında ayrıca, korsenin günde kaç saat ve toplamda kaç gün/hafta/ay kullanılacağı bilgisi de doktordan alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cavitmeclisi.com/sirt-agrisi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/fizik-tedavi-ve-rehabilitasyon-saglik-rehberi/sirt-agrilari-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/agri/sirt-agrisinin-15-nedeni/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/15544/sirt-agrisina-ne-iyi-gelir-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/sirt-agrilari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sirti-neden-agrir-183009289","header":"Sırtı neden ağrır?","teaser":"Sırt ağrısının birçok nedeni olabilir, bunlar arasında: 1. Kötü duruş ve postür bozuklukları. 2. Fiziksel aktivite. 3. Kas gerilmeleri ve yaralanmalar. 4. Yaşlanma. 5. Fibromiyalji. 6. Omurga anomalileri. Sırt ağrıları ciddi veya sürekli hale gelirse, bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselsaglik","text":"#FizikselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/S%C4%B1rt_a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turanturan.com.tr/blog/sirt-agrinizin-tek-nedeni-yorgunluk-olmayabilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/sirt-agrisi-nedir/2431?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gesund.bund.de/tr/sirt-ve-bel-agrilari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mediore.com.tr/sirt-agrisi-neden-olur-tedavisi-nasildir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sirt-agrisi-en-fazla-kac-gun-surer-3031668101","header":"Sırt ağrısı en fazla kaç gün sürer?","teaser":"Sırt ağrısı genellikle akut olduğunda, yani ani başladığında, 6 haftadan kısa sürer. Eğer ağrı 12 haftadan uzun devam ederse, kronik olarak değerlendirilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/agri","text":"#Ağrı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4z3z4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4z3z5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4z3zw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}