• Buradasın

    Sigarayi birakmak icin hangi kitap okunmali?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Sigarayı bırakmak için önerilen bazı kitaplar şunlardır:
    1. "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" - Allen Carr 14. Bu kitap, sigarayı bırakmayı bir irade savaşı olarak değil, zihinsel bir süreç olarak ele alır ve bağımlılığın psikolojik nedenlerini açıklar 1.
    2. "The Easy Way for Women to Stop Smoking" - Allen Carr 1. Kadınlar için özel olarak yazılmış bu kitap, sigara bırakma sürecinde karşılaşılan duygusal ve sosyal engellere değinir 1.
    3. "Quit Smoking Boot Camp" - Allen Carr 1. Daha kısa ve hızlı bir şekilde sigarayı bırakmak isteyenler için pratik bir rehber sunar 1.
    4. "The Smoke-Free Life: How to Stop Smoking and Stay Stopped" - Penny Pullan 1. Kitap, sigara bırakma sürecinde karşılaşılan zorluklarla başa çıkma stratejileri sunar ve uzun vadede sigarasız bir yaşam için motivasyon sağlar 1.
    5. "How to Quit Smoking Without Gaining Weight" - Bess Marcus ve Steven Hayes 1. Sigarayı bırakırken kilo almaktan endişe duyanlar için beslenme ve egzersiz önerileriyle destek sunar 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. leventekinci.com
        1
      2. tr.thpanorama.com
        2
      3. whytoread.com
        3
      4. gzt.com
        4
      5. academia.edu
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Allen Carr sigarayı bırakmanın kolay yolu sesli kitap nasıl indirilir?

    Allen Carr'ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" sesli kitabını indirmek için iki farklı yöntem bulunmaktadır: 1. Storytel Platformu: Bu kitabı sesli kitap olarak dinlemek için Storytel platformuna abone olabilirsiniz. 2. Ücretsiz Kupon Kodu: Allen Carr Türkiye'nin web sitesinde yer alan formu doldurarak ücretsiz bir kupon kodu talep edebilir ve bu kodla sesli kitabı dinleyebilirsiniz.
    5 kaynak

    Allen Carr sesli kitap nasıl dinlenir?

    Allen Carr'ın sesli kitaplarını dinlemek için aşağıdaki seçenekler mevcuttur: 1. "Alkolü Şimdi Bırakın" sesli kitabı: Bu kitap, Allen Carr Türkiye'nin internet sitesinde yer almaktadır ve Aydoğan Tantürkü'nün seslendirmesiyle 30 gün boyunca 7/24 erişimle dinlenebilir. 2. Podcastlar: Allen Carr'ın Easyway yöntemi hakkında çeşitli podcastlar mevcuttur. Bu podcastları dinlemek için Apple Podcasts, Spotify ve diğer platformlara abone olabilirsiniz. 3. Diğer sesli kitaplar: "Stop Smoking with Allen Carr" gibi diğer sesli kitaplar, Apple Books ve Google Play gibi dijital kitap mağazalarında bulunabilir ve indirilerek dinlenebilir.
    5 kaynak