Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sezaryen sonrası ödem, doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde belirgin şekilde azalmaya başlar 12. Ancak bu süreç, her kadında farklılık gösterebilir ve bazı kadınlarda birkaç ay boyunca devam edebilir 12.
Ödemi hızlandırmak ve rahatlatmak için şu yöntemler önerilir:
- Bol su içmek: Vücuttaki sıvı dengesini korur ve ödemin azalmasına yardımcı olur 24.
- Dinlenmek ve ayakları yukarı kaldırmak: Dolaşımı iyileştirir ve ödemi azaltır 2.
- Hafif egzersizler yapmak: Aşırı zorlanmadan yapılan egzersizler ödemle mücadelede etkili olabilir 24.
- Tuz tüketimini azaltmak: Sıvı tutulumunu azaltan yöntemlerden biridir 2.
Eğer ödemde belirgin bir azalma olmazsa, bir doktora danışmak önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: