Lohusalığın ilk günü, doğumdan sonra annenin vücudunun ve duygusal durumunun yeniden normale dönmeye başladığı bir süreçtir. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar şunlardır: 1. Hijyen: Enfeksiyon riskini azaltmak için hijyen kurallarına dikkat edilmelidir. 2. Beslenme: Protein alımına, taze sebze ve meyve tüketimine ve lifli gıda alımına ağırlık verilmelidir. 3. Dinlenme: Annenin dinlenmesi, ancak devamlı yatak istirahati yapmaktan kaçınması önerilir. 4. Emzirme: Emzirme, rahmin toparlanmasına yardımcı olur. 5. Duygusal Destek: Lohusalık dönemi duygusal dalgalanmalar içerebilir.