• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Şekerinyo ç ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Enerji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şekerin çeşitli faydaları ve kullanım alanları vardır:
    1. Enerji Kaynağı: Şeker, vücuda hızlı enerji sağlar ve kan şekerini hızla yükselterek özellikle dayanıklılık gerektiren sporlarda anında enerji verir 12.
    2. Beyin Fonksiyonları: Beyin, glikoz adı verilen şekere ihtiyaç duyar ve şeker, beyin fonksiyonlarının düzgün çalışmasını destekler 3.
    3. Depresyon ve Ruh Hali: Şeker tüketimi, serotonin salgılanmasını tetikleyerek genel ruh halini iyileştirebilir ve depresyona karşı olumlu etkiler gösterebilir 14.
    4. Tansiyon: Düşük tansiyon problemlerinde şeker, kan basıncını anında yükseltebilir 2.
    Ancak, aşırı şeker tüketimi obezite, diyabet, diş çürükleri ve kalp hastalıklarına yol açabilir 5. Bu nedenle, şekerin dengeli ve ölçülü tüketilmesi önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicalpark.com.tr
        1
      2. bolgegundem.com.tr
        2
      3. fanatik.com.tr
        3
      4. mynet.com
        4
      5. neiseyarar.com.tr
        5

    • Aşırı şeker tüketimi hangi hastalıklara yol açar?

    • Düşük tansiyonda şeker nasıl kullanılır?

    • Şekerin beyin fonksiyonlarına etkisi nedir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"du9j0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fsekerinyo-c-ne-ise-yarar-3767315303%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3108","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9504649841754516365","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754516415375987-2365319602830192788-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-148-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"du9j1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"du9j2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şekerin** çeşitli faydaları ve kullanım alanları vardır:\n\n1. **Enerji Kaynağı**: Şeker, vücuda hızlı enerji sağlar ve kan şekerini hızla yükselterek özellikle dayanıklılık gerektiren sporlarda anında enerji verir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/seker-faydalari/hg-4729)[```2```](https://www.bolgegundem.com.tr/sekerin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-447814h.htm).\n2. **Beyin Fonksiyonları**: Beyin, glikoz adı verilen şekere ihtiyaç duyar ve şeker, beyin fonksiyonlarının düzgün çalışmasını destekler [```3```](https://www.fanatik.com.tr/saglik/seker-otu-nedir-seker-otunun-faydalari-nelerdir-seker-otu-ne-ise-yarar-ve-ne-icin-kullanilir-2145027).\n3. **Depresyon ve Ruh Hali**: Şeker tüketimi, serotonin salgılanmasını tetikleyerek genel ruh halini iyileştirebilir ve depresyona karşı olumlu etkiler gösterebilir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/seker-faydalari/hg-4729)[```4```](https://www.mynet.com/sekerin-faydalari-nelerdir-1153145-myyemek).\n4. **Tansiyon**: Düşük tansiyon problemlerinde şeker, kan basıncını anında yükseltebilir [```2```](https://www.bolgegundem.com.tr/sekerin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-447814h.htm).\n\nAncak, aşırı şeker tüketimi obezite, diyabet, diş çürükleri ve kalp hastalıklarına yol açabilir [```5```](https://neiseyarar.com.tr/seker-ne-ise-yarar). Bu nedenle, şekerin dengeli ve ölçülü tüketilmesi önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/seker-faydalari/hg-4729","title":"Şeker Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/seker-faydalari/hg-4729"},{"sourceId":2,"url":"https://www.bolgegundem.com.tr/sekerin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-447814h.htm","title":"Şekerin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.bolgegundem.com.tr/sekerin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir-447814h.htm"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fanatik.com.tr/saglik/seker-otu-nedir-seker-otunun-faydalari-nelerdir-seker-otu-ne-ise-yarar-ve-ne-icin-kullanilir-2145027","title":"Fanatik: Şeker Otu Nedir? Şeker Otunun Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.fanatik.com.tr/saglik/seker-otu-nedir-seker-otunun-faydalari-nelerdir-seker-otu-ne-ise-yarar-ve-ne-icin-kullanilir-2145027"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mynet.com/sekerin-faydalari-nelerdir-1153145-myyemek","title":"Şekerin Faydaları Nelerdir? - Keşfet","shownUrl":"https://www.mynet.com/sekerin-faydalari-nelerdir-1153145-myyemek"},{"sourceId":5,"url":"https://neiseyarar.com.tr/seker-ne-ise-yarar","title":"Şeker Ne İşe Yarar?","shownUrl":"https://neiseyarar.com.tr/seker-ne-ise-yarar"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şekerinyo ç ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/enerji","text":"#Enerji"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Aşırı şeker tüketimi hangi hastalıklara yol açar?","url":"/search?text=A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+%C5%9Feker+t%C3%BCketiminin+yol+a%C3%A7t%C4%B1%C4%9F%C4%B1+hastal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Düşük tansiyonda şeker nasıl kullanılır?","url":"/search?text=D%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+tansiyonda+%C5%9Feker+kullan%C4%B1m%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Şekerin beyin fonksiyonlarına etkisi nedir?","url":"/search?text=%C5%9Eekerin+beyin+fonksiyonlar%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eekerinyo+%C3%A7+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9504649841754516365","reqid":"1754516415375987-2365319602830192788-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-148-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754516415375987-2365319602830192788-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-148-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"du9j3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"du9j4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"du9j5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"du9jw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}