Buradasın
Şeker hastalığına hangi ağaç iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Şeker hastalığına iyi gelen bazı ağaç meyveleri şunlardır:
- Elma: Düşük glisemik indeksi ve yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerini dengelemeye yardımcı olur 12.
- Armut: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini düzenler ve kan şekeri seviyelerini dengelemeye katkıda bulunur 12.
- Çilek: Antioksidan özellikleri ve düşük glisemik indeksi ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan şekerini kontrol altında tutar 1.
- Yaban Mersini: Antioksidanlar açısından zengin olup, kalp sağlığını korur ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur 12.
- Nar: Antioksidanlar ve polifenoller içerir, iltihaplanmayı azaltır ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir 12.
Bu meyveleri tüketmeden önce bir diyetisyen veya doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: