Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler:
- Sağlıklı ve dengeli beslenme: Sayan, uzun süre aç kalmamaya özen gösteriyor ve ara öğünlerde badem, ceviz, kuru üzüm, leblebi ve kuru meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketiyor 15. Ayrıca, elma krom çayı ve yeşil çay içerek yağ yakımını desteklediğini belirtiyor 15.
- Düzenli egzersiz: Haftada en az 3 gün bir saat yürüyüş yapıyor 5.
- Su tüketimi: Sabah aç karnına bol su içtiğini ve gün içinde mümkün olduğunca su tükettiğini ifade ediyor 5.
- Estetik müdahaleler: Sayan, düğün öncesi bacaklarını inceltmek için estetik bir işlem yaptırdığını ve 29 cm inceldiğini belirtmiştir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: