Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığına dair bazı bilgiler: Sağlıklı ve dengeli beslenme: Sayan, uzun süre aç kalmamaya özen gösteriyor ve ara öğünlerde badem, ceviz, kuru üzüm, leblebi ve kuru meyve gibi sağlıklı atıştırmalıklar tüketiyor. Düzenli egzersiz: Haftada en az 3 gün bir saat yürüyüş yapıyor. Su tüketimi: Sabah aç karnına bol su içtiğini ve gün içinde mümkün olduğunca su tükettiğini ifade ediyor. Estetik müdahaleler: Sayan, düğün öncesi bacaklarını inceltmek için estetik bir işlem yaptırdığını ve 29 cm inceldiğini belirtmiştir.