Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarşir, sütün içinde yağ dokusunun birikmesiyle oluşan bir süt ürünüdür ve bazı faydaları şunlardır:
- Sporcular ve ağır aktivite yapanlar için uygun: Geleneksel tıpta sıcak ve nemli bir doğaya sahip olduğu için bu kişilere önerilir 1.
- Diyabet riski olanlar için dikkat: Tip 2 diyabetli kişilerin tüketmesi önerilmez 1.
- Kabızlık giderici: Müshil etkisi vardır 1.
- Meme kanseri önleme: Probiyotik içeriği, meme kanseri riskini azaltabilir 1.
Sarşir tüketirken ölçülü olunmalı, aşırı kullanım damar duvarlarında yağ birikmesine neden olabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: