Yaşlılık, hastalık vb. sebeplerle güçsüz kalan kimse anlamında kullanıldığında, sarsak olma nedeni fiziksel zayıflık ve vücudun titrer gibi sarsılması olarak belirtilebilir 13.

Değişken, sağlam olmayan anlamında kullanıldığında ise sarsak olma nedenleri arasında yanlış bakım, kötü kozmetik kullanımı, stres, sigara ve alkol tüketimi, düzensiz ve yanlış beslenme gibi faktörler yer alabilir 2.