Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Santa Rosa eriğinin faydaları şunlardır:
- Antioksidan Kaynağı: C vitamini, A vitamini ve diğer antioksidanlar içerir, bu da vücudu serbest radikallerden korur ve kanser, kalp hastalığı gibi kronik hastalıkların riskini azaltır 12.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı direnci artırır 1.
- Göz Sağlığını Destekler: A vitamini içeriği ile göz sağlığını korur, özellikle retina sağlığı için kritiktir 1.
- Sindirim Sistemini İyileştirir: Lif açısından zengin olup, sindirim sistemini destekler ve kabızlık sorunlarını hafifletebilir 13.
- Kalp Sağlığını Korur: Kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp krizi ile felç riskini azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: