Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sakat ayakta değnek kullanımı şu şekilde olmalıdır:
- Doğru Pozisyon: Ayakla dik dururken, değneklerin üst noktası koltuk altına 2-3 cm mesafede olmalıdır 12. Değneklerin tutma yeri ise kalça hizasının üstünde olmalıdır 1. Dirsekler vücuda biraz dokunacak pozisyonda olmalıdır 1.
- Yürüme: Hafifçe öne eğilin ve değnekleri bir ayak boyu öne atın 2. Yaralı ayağınıza basacakmış gibi adım atmaya başlayın, ancak ağırlığınızı ellerinize verin 2. Ağırlığınız ellerinizde iken, gövdenizi savurarak iki değneğin arasına getirin 2. Sağlam ayağınıza basmaya başlayınca, ikinci adımı atın 2.
- Oturma: Oturacağınız sandalyeye arkanızı dönün, yaralı ayağınız öne uzatın ve her iki değneği bir elinize alın 2. Diğer elinizi sandalyeye dayayın ve yavaşça oturun 2.
- Merdiven Çıkma: Merdiven çıkarken, bir eliniz merdiven kolluklarında, diğer elinizde ise koltuk altına yerleştirilmiş değnekler olmalıdır 1. Sağlam ayağınızı üst basamağa atarak kendinizi yukarı doğru itin 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: