Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Safran yatakların sağlıklı olup olmadığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, safranın sağlık üzerindeki bazı olumlu etkileri bilinmektedir:
- Zihinsel sağlık: Safran, depresyon ve anksiyete belirtilerini hafifletebilir, serotonin ve dopamin gibi "mutluluk hormonlarının" dengesini destekleyerek ruh halini iyileştirebilir 125.
- Kalp sağlığı: Kan basıncını düzenleme ve kan dolaşımını iyileştirme gibi etkileri sayesinde kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu rol oynayabilir 14.
- Sindirim sistemi: Mide asidini dengelemeye yardımcı olur, gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunları hafifletebilir 14.
- Cilt sağlığı: Cilt lekelerini azaltabilir, cildi besleyip yenileyerek yaşlanma karşıtı etki sunabilir 45.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: