Rus masajının daha iyi olarak görülmesinin bazı nedenleri: Faydaları: Rus masajı, kas ağrılarını giderme, kan dolaşımını ve eklem hareketliliğini iyileştirme gibi fiziksel faydaların yanı sıra, stresi azaltma ve zihinsel dengeyi güçlendirme gibi zihinsel ve ruhsal faydalar da sağlar. Teknikler: Bu masaj, petrisaj, eflöraj, friksiyon ve vibrasyon gibi dört temel teknik kullanır. Popülerlik: Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, doktorların %54'ü hastalarına masaj önermektedir. Tarihçe: 18. yüzyıldan itibaren Rusya'da uygulanan bu masaj, refleksoloji ve osteopatiye dayanır ve Avrupa ile Asya'da popülerdir. Masaj terapisinden fayda görmek için, uygulayıcının bir düzenleyici kuruma bağlı olduğundan emin olunmalıdır.