Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
RMT, kaslar, tendonlar ve bağlar gibi vücudun yumuşak dokularını manipüle ederek ağrı ve gerginliği azaltmayı amaçlayan bir tedavi yöntemidir 12. Bu yöntem, aşağıdaki teknikleri içerir:
- Yumuşak doku manipülasyonu: Kasığın, yuvarlanmanın ve germenin yanı sıra kan akışını artırmak ve kas gerginliğini azaltmak için yapılan hareketler 1.
- Derin doku masajı: Kasların ve bağ dokularının daha derin katmanlarına ulaşmak için sert basınç ve yavaş vuruşlar kullanılarak yapılan tedavi 12.
- Tetik nokta terapisi: Kaslardaki belirli gerginlik noktalarına odaklanarak ağrıyı ve rahatsızlığı gidermek için uygulanan basınç 12.
RMT, kronik ağrı, yaralanma rehabilitasyonu, stres azaltma ve genel sağlık ve zindeliği iyileştirme gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: