Buradasın
Respirdin hormonu hangi durumlarda yükselir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Respiridin hormonu olarak belirtilen bir hormon bulunmamaktadır. Ancak, serotonin hormonu bazı durumlarda yükselebilir:
- Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite serotonin seviyesini artırır 12.
- Beslenme: Triptofan aminoasidi içeren gıdalar (somon, yumurta, peynir, hindi, ananas, fındık, yulaf) serotonin üretimini destekler 12.
- İlaç kullanımı: SSRI grubundan ilaçlar, depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılarak serotonin seviyesini yükseltir 12.
- Stres: Kronik stres, vücudun serotonin üretimini artırabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: