Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Portakal suyu içmenin bazı faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruma sağlar 123.
- Antioksidan içeriği sayesinde hücre hasarlarını azaltır ve kronik hastalık riskini düşürür 12.
- C vitamini ve folik asit gibi vitamin ve mineraller içerir, bu da kemik, diş ve doku oluşumunu destekler 12.
- Sindirim sistemini destekler, bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları önleyebilir 123.
- Cilt sağlığını iyileştirir, yaşlanma belirtilerini azaltır ve cildin genç, parlak görünmesini sağlar 12.
- Enerji verir ve yorgunluğu azaltabilir 2.
- Kalp ve damar sağlığına olumlu etkiler yapar, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: