• Buradasın

    PABA ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    PABA (para-aminobenzoic asit) çeşitli işlevlere sahiptir:
    1. Folat Üretimi: PABA, folatın (B9 vitamini) üretimine yardımcı olur 12.
    2. Güneş Koruması: UVB ışınlarını emerek güneş koruyucu olarak kullanılırdı, ancak artık güneş kremlerinde kullanımı önerilmemektedir 13.
    3. Cilt Sorunları: Bazı otoimmün cilt bozukluklarının tedavisinde kullanılır, ancak etkinliği konusunda çelişkili sonuçlar vardır 13.
    4. Antibiyotik Etkinliği: PABA, bazı antibiyotiklerin etkinliğini artırabilir ve Listeria, Salmonella ve E. coli gibi bakterilere karşı doğrudan büyüme durdurucu etkiye sahiptir 1.
    5. Saç Pigmentasyonu: Gri saçları yeniden pigmentlemek için kullanılmıştır, ancak bu etki geçicidir ve saçlar takviyeyi bıraktıktan sonra eski haline döner 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicinenet.com
        1
      2. en.wikipedia.org
        2
      3. saglikesenlik.com
        3
      4. diyetisyenemreuzun.com
        4
      5. vitabiotics.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    PABA eksikliği nelere yol açar?

    PABA (Para-aminobenzoik asit) eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir: 1. Kabızlık ve gastrointestinal hastalıklar. 2. Sinirlilik ve sık baş ağrıları. 3. Genel halsizlik ve depresif durumlar. 4. Cilt sorunları: Ağlayan veya nemli egzama, erken cilt yaşlanması ve kırışıklıklar, erken saç dökülmesi. 5. Saçlarda beyazlaşma. PABA eksikliği nadirdir çünkü besinlerde bulunur ve vücutta bağırsak bakterileri tarafından üretilebilir. PABA takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynak

    PABA hangi besinlerde bulunur?

    PABA (para amino benzoik asit) aşağıdaki besinlerde bulunur: Hayvansal gıdalar: Karaciğer, böbrek ve pan-fried tavuk ciğeri. Bitkisel gıdalar: Ispanak, mantar, buğday tohumu, bira mayası ve yumurta. Endüstriyel takviyeler: Zenginleştirilmiş ekmekler, flours, pirinç, makarna, mısır unu ve tahıllar. Ayrıca, bağırsakta yaşayan mikroorganizmalar da PABA üretebilir.
    5 kaynak