• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Özbek üzümü neye iyi gelir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Faydalar
    • #Üzüm

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Özbek üzümü, insan sağlığına birçok fayda sağlar:
    1. Demir İçeriği: Yorgunluk, baş ağrısı ve migrene iyi gelir, kansızlık problemini azaltır 14.
    2. Antioksidan Kaynağı: Vücudu serbest radikallere karşı korur, hücre hasarını önler ve yaşlanma etkilerini yavaşlatır 2.
    3. Sindirim Sistemi: Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını destekler 2.
    4. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve diğer mineraller sayesinde kemik sağlığını iyileştirir 2.
    5. Göz Sağlığı: İçerdiği antioksidanlar sayesinde göz sağlığını korur 2.
    6. Bağışıklık Sistemi: C vitamini gibi vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir 2.
    Özbek üzümünü günde bir avuç tüketmek önerilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yusufdedeoglu.com
        1
      2. gurmeazizefendi.com
        2
      3. lezzetyurdu.com.tr
        3
      4. vanyoreselurunleri.com
        4
      5. ziyaefendi.com.tr
        5

    • Özbek üzümünü tüketirken nelere dikkat edilmeli?

    • Özbekistan'da Özbek üzümü nasıl yetiştirilir?

    • Özbek üzümü hangi vitaminleri içerir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Üzüm ve üzüm suyu neye iyi gelir Saraçoğlu?

    Üzüm ve üzüm suyu, Saraçoğlu'na göre, çeşitli sağlık faydalarına sahiptir: 1. Alerji ve Kaşıntı: Çekirdekli siyah üzüm, strese bağlı, sedef hastalığına bağlı ve alerjilere bağlı kaşıntılara iyi gelir. 2. Kalp Sağlığı: Taze sıkılmış üzüm suyu, kalp krizini önlemeye yardımcı olur. 3. Göz Sağlığı: Üzüm, gözlere iyi gelir ve domates suyu ile birlikte tüketildiğinde faydalıdır. 4. Karaciğer Temizliği: Kuru üzüm suyu, karaciğeri temizlemeye ve zararlı hücrelere karşı korumaya yardımcı olur. Not: Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Üzüm
    • #SağlıkFaydaları
    5 kaynak

    Özbek siyah üzüm günde ne kadar tüketilmeli?

    Özbek siyah üzümünün günde 3-4 adet tüketilmesi önerilir. Ancak, kronik rahatsızlığı olan kişilerin, siyah üzüm tüketmeden önce doktora danışmaları gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Üzüm
    • #Tüketim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"h8u60":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fozbek-uzumu-neye-iyi-gelir-4150983521%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70759","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5424531111755291874","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755291928102616-16519018297615673251-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-26-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"h8u61":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"h8u62":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Özbek üzümü**, insan sağlığına birçok fayda sağlar:\n\n1. **Demir İçeriği**: Yorgunluk, baş ağrısı ve migrene iyi gelir, kansızlık problemini azaltır [```1```](https://www.yusufdedeoglu.com/ozbek-uzumu)[```4```](https://www.vanyoreselurunleri.com/urun/birinci-kalite-organik-ozbek-siyah-kuru-uzum-1-kg).\n2. **Antioksidan Kaynağı**: Vücudu serbest radikallere karşı korur, hücre hasarını önler ve yaşlanma etkilerini yavaşlatır [```2```](https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/).\n3. **Sindirim Sistemi**: Lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını destekler [```2```](https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/).\n4. **Kemik Sağlığı**: Kalsiyum ve diğer mineraller sayesinde kemik sağlığını iyileştirir [```2```](https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/).\n5. **Göz Sağlığı**: İçerdiği antioksidanlar sayesinde göz sağlığını korur [```2```](https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/).\n6. **Bağışıklık Sistemi**: C vitamini gibi vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir [```2```](https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/).\n\nÖzbek üzümünü günde bir avuç tüketmek önerilir [```4```](https://www.vanyoreselurunleri.com/urun/birinci-kalite-organik-ozbek-siyah-kuru-uzum-1-kg).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.yusufdedeoglu.com/ozbek-uzumu","title":"Özbek Üzümü (Çekirdeksiz)","shownUrl":"https://www.yusufdedeoglu.com/ozbek-uzumu"},{"sourceId":2,"url":"https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/","title":"Özbek Üzümü - Gürme Aziz Efendi","shownUrl":"https://gurmeazizefendi.com/urun/kara-kuru-uzum/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.lezzetyurdu.com.tr/urun/ozbek-uzum-kurusu/","title":"Özbek Üzüm Kurusu - Lezzet Yurdu","shownUrl":"https://www.lezzetyurdu.com.tr/urun/ozbek-uzum-kurusu/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.vanyoreselurunleri.com/urun/birinci-kalite-organik-ozbek-siyah-kuru-uzum-1-kg","title":"Çekirdeksiz Özbek Üzümü 1 Kg","shownUrl":"https://www.vanyoreselurunleri.com/urun/birinci-kalite-organik-ozbek-siyah-kuru-uzum-1-kg"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ziyaefendi.com.tr/blog/icerik/ozbek-uzumu-faydalari-nelerdir","title":"Özbek Üzümü Faydaları Nelerdir - Ziya Efendi Cezerye ve...","shownUrl":"https://www.ziyaefendi.com.tr/blog/icerik/ozbek-uzumu-faydalari-nelerdir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Özbek üzümü neye iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"#Faydalar"},{"href":"/yacevap/t/uzum","text":"#Üzüm"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Özbek üzümünü tüketirken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=%C3%96zbek+%C3%BCz%C3%BCm%C3%BC+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Özbekistan'da Özbek üzümü nasıl yetiştirilir?","url":"/search?text=%C3%96zbekistan%27da+%C3%96zbek+%C3%BCz%C3%BCm%C3%BC+nas%C4%B1l+yeti%C5%9Ftirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Özbek üzümü hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=%C3%96zbek+%C3%BCz%C3%BCm%C3%BC+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C3%96zbek+%C3%BCz%C3%BCm%C3%BC+neye+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5424531111755291874","reqid":"1755291928102616-16519018297615673251-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-26-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755291928102616-16519018297615673251-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-26-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"h8u63":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ibrahimsaracoglukurleri.net/cekirdekli-kara-uzumun-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sirke.gen.tr/saracoglu-uzum-sirkesi-nedir-nasil-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sifabulun.blogspot.com/2012/05/ibrahim-saracoglundan-kronik-yorgunluga.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://saglikhaberleri.com/karaciger-temizligi-icin-kuru-uzum-suyu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://paranormaldergi.com/ibrahim-saracoglu-sifali-10-meyve-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/uzum-ve-uzum-suyu-neye-iyi-gelir-saracoglu-644691418","header":"Üzüm ve üzüm suyu neye iyi gelir Saraçoğlu?","teaser":"Üzüm ve üzüm suyu, Saraçoğlu'na göre, çeşitli sağlık faydalarına sahiptir: 1. Alerji ve Kaşıntı: Çekirdekli siyah üzüm, strese bağlı, sedef hastalığına bağlı ve alerjilere bağlı kaşıntılara iyi gelir. 2. Kalp Sağlığı: Taze sıkılmış üzüm suyu, kalp krizini önlemeye yardımcı olur. 3. Göz Sağlığı: Üzüm, gözlere iyi gelir ve domates suyu ile birlikte tüketildiğinde faydalıdır. 4. Karaciğer Temizliği: Kuru üzüm suyu, karaciğeri temizlemeye ve zararlı hücrelere karşı korumaya yardımcı olur. Not: Herhangi bir sağlık sorunu için kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/uzum","text":"#Üzüm"},{"href":"/yacevap/t/saglikfaydalari","text":"#SağlıkFaydaları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/siyah-uzumun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/siyah-uzum-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/siyah-cekirdekli-uzumun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ziyaefendi.com.tr/blog/icerik/ozbek-uzumu-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekonomim.com/foto-galeri/yasam/demir-deposu-siyah-uzumun-faydalari-nelerdir-siyah-uzum-kan-yapar-mi-s1-galeri-751644?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ozbek-siyah-uzum-gunde-ne-kadar-tuketilmeli-3848736847","header":"Özbek siyah üzüm günde ne kadar tüketilmeli?","teaser":"Özbek siyah üzümünün günde 3-4 adet tüketilmesi önerilir. Ancak, kronik rahatsızlığı olan kişilerin, siyah üzüm tüketmeden önce doktora danışmaları gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/uzum","text":"#Üzüm"},{"href":"/yacevap/t/tuketim","text":"#Tüketim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"h8u64":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"h8u65":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"h8u6w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}