• Buradasın

    Ovaz ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Üvez (ovaz), çeşitli sağlık faydaları sunan bir meyvedir 12. Başlıca faydaları şunlardır:
    • Balgam söktürücü: Doğal balgam söktürücü olarak kullanılır 2.
    • Tansiyon düşürücü: Tansiyonu ve kan şekerini dengeleyebilir 12.
    • Bağışıklık güçlendirici: C vitamini bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini destekler 12.
    • İltihap giderici: Vücutta oluşan iltihapların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur 1.
    • Regl dönemi rahatlatıcı: Kadınların regl dönemlerinin daha rahat geçmesine destek olur 1.
    • İdrar söktürücü: İdrar yollarını temizler ve ödemi azaltır 14.
    Ancak, üvezin çiğ olarak tüketilmesi önerilmez; olgunlaştıktan sonra ve pişirilerek tüketilmesi tavsiye edilir 14. Kronik rahatsızlıkları olanlar ve alerjik bünyeye sahip kişiler kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. gidarehberi.com.tr
        2
      3. agacvebitkiler.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. sozce.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Ovaz meyvesi neye iyi gelir?

    Üvez meyvesi, çeşitli sağlık faydaları sunar: 1. Öksürük ve Balgam: Uzun süre devam eden öksürüğü keser ve balgam söktürücü etki gösterir. 2. Tansiyon ve Kan Şekeri: Tansiyonu ve kan şekerini dengeleyebilir. 3. Bağışıklık Sistemi: C vitamini bakımından zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirir. 4. Cilt Sağlığı: Antioksidan etkisi ile cildin temizlenmesine ve iltihaplı bölgelerin iyileşmesine yardımcı olur. 5. Regl Dönemi: Regl döneminde rahatlatıcı etkiler gösterir. Ancak, üvez meyvesi çiğ olarak tüketilmemelidir; olgunlaştıktan sonra ve pişirilerek yenilmesi önerilir.
    5 kaynak