Normal D vitamini seviyesine sahip bir kişi kas ağrısı ve yorgunluk gibi eksiklik belirtileri yaşayabilir mi?

Evet, normal D vitamini seviyesine sahip bir kişi de kas ağrısı ve yorgunluk gibi eksiklik belirtileri yaşayabilir. D vitamini eksikliği genellikle sinsi ilerler ve belirtileri zaman içinde artarak hissedilir 34.

Kas ağrısı ve yorgunluğun yanı sıra, D vitamini eksikliğinin diğer belirtileri arasında sık hastalanma, saç dökülmesi, baş ağrısı, depresyon ve uyku bozuklukları yer alır 123.

D vitamini seviyesinin normal olup olmadığını anlamak için kan testi yapılması önerilir 3. Eksikliğin tedavisi için güneş ışığından faydalanmak, D vitamini içeren besinler tüketmek veya doktor kontrolünde takviye almak faydalı olabilir 34.

D vitamini eksikliği belirtileri varsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.