• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Nicoret sakızı kilo verdirir mi?

    • #Sağlık
    • #KiloKontrol
    • #SigaraBırakma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Nikoret sakızı (nikotin sakızı) doğrudan kilo verdirmez, ancak sigarayı bırakma sürecinde iştahı bastırma ve metabolizmayı hızlandırma etkisiyle dolaylı olarak kilo kaybına katkıda bulunabilir 45.
    Ancak, nikotin sakızı bağımlılık yapıcıdır ve tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. onedio.com
        1
      2. tokathaber.com.tr
        2
      3. zayiflamaiksiri.com
        3
      4. techmo.com.tr
        4
      5. tesetturgiyim.org
        5
    • Sigarayı bırakmanın kilo üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Metabolizmayı hızlandıran diğer yöntemler nelerdir?

    • Nikoret sakızının bağımlılık yapıcı etkisi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Sakız çiğnemek neden kilo verdirir?

    Sakız çiğnemek kilo verdirebilir çünkü: 1. Tokluk hissi yaratır: Beyne tokluk sinyali göndererek ara öğünlerde atıştırmayı önler ve iştahı azaltır. 2. Metabolizmayı hızlandırır: Katkı maddesi içermeyen sakızlar metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. 3. Kalori yakar: Bir saat sakız çiğnemek yaklaşık 11 kalori yaktırır. Ancak, sakız çiğnemek tek başına kilo verdirmez; sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle desteklenmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerdirme
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Nikotin sakızı ne işe yarar?

    Nikotin sakızı, sigara bırakma sürecinde nikotin ihtiyacını karşılayarak yoksunluk belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Faydaları: - Sigara içme isteğini azaltır. - Ağız içi sağlığını korur. - Uzun yolculuklarda veya sigara içilmemesi gereken yerlerde yardımcı olur. Yan etkileri: - Ağız ve boğazda tahriş. - Mide bulantısı ve baş dönmesi. - Hızlı kalp atışı. Kullanım önerileri: - Önerilen doz aşılmamalıdır. - Hamilelik ve emzirme döneminde doktorla görüşülmelidir. - Diğer nikotin ürünleri ile birlikte kullanılmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Nikotin
    • #SigaraBırakma
    • #İlaçlar
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"33vy0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fnicoret-sakizi-kilo-verdirir-mi-2784920041%3Flr%3D213%26ncrnd%3D8998","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4008030461754424856","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754424928743500-5771091120703183181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"33vy1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"33vy2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Nikoret sakızı (nikotin sakızı) doğrudan kilo verdirmez**, ancak sigarayı bırakma sürecinde iştahı bastırma ve metabolizmayı hızlandırma etkisiyle dolaylı olarak kilo kaybına katkıda bulunabilir [```4```](https://techmo.com.tr/1-nikotin-sakizi-ne-kadar-cignenmeli/)[```5```](https://tesetturgiyim.org/sakiz-ve-su-diyeti-sakiz-kilo-verdirir-mi/).\n\nAncak, nikotin sakızı bağımlılık yapıcıdır ve tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır [```4```](https://techmo.com.tr/1-nikotin-sakizi-ne-kadar-cignenmeli/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://onedio.com/haber/sakiz-cigneyerek-zayiflamak-gercekten-mumkun-mu-1111536","title":"Sakız Çiğneyerek Zayıflamak Mümkün mü? - Onedio","shownUrl":"https://onedio.com/haber/sakiz-cigneyerek-zayiflamak-gercekten-mumkun-mu-1111536"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tokathaber.com.tr/sakiz-cignemek-saglikli-mi-zararli-mi-faydalari-ve-zararlariyla-sakiz-hakkinda-bilmeniz-gerekenler","title":"Sakız Çiğnemek Sağlıklı mı Zararlı mı? Faydaları ve...","shownUrl":"https://www.tokathaber.com.tr/sakiz-cignemek-saglikli-mi-zararli-mi-faydalari-ve-zararlariyla-sakiz-hakkinda-bilmeniz-gerekenler"},{"sourceId":3,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/sakiz-cigneyerek-kilo-verme/","title":"Diyet Yaparken Sakız Çiğnemek - Sakız... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/sakiz-cigneyerek-kilo-verme/"},{"sourceId":4,"url":"https://techmo.com.tr/1-nikotin-sakizi-ne-kadar-cignenmeli/","title":"1 Nikotin Sakızı Ne Kadar Çiğnenmeli – techmo.com.tr","shownUrl":"https://techmo.com.tr/1-nikotin-sakizi-ne-kadar-cignenmeli/"},{"sourceId":5,"url":"https://tesetturgiyim.org/sakiz-ve-su-diyeti-sakiz-kilo-verdirir-mi/","title":"Sakız ve Su Diyeti | Sakız Kilo Verdirir Mi | Tesettür Giyim","shownUrl":"https://tesetturgiyim.org/sakiz-ve-su-diyeti-sakiz-kilo-verdirir-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Nicoret sakızı kilo verdirir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sigarayı bırakmanın kilo üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Sigaray%C4%B1+b%C4%B1rakman%C4%B1n+kilo+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Metabolizmayı hızlandıran diğer yöntemler nelerdir?","url":"/search?text=Metabolizmay%C4%B1+h%C4%B1zland%C4%B1ran+y%C3%B6ntemler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Nikoret sakızının bağımlılık yapıcı etkisi nedir?","url":"/search?text=Nikoret+sak%C4%B1z%C4%B1n%C4%B1n+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1k+yap%C4%B1c%C4%B1+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Nicoret+sak%C4%B1z%C4%B1+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4008030461754424856","reqid":"1754424928743500-5771091120703183181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754424928743500-5771091120703183181-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-277-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"33vy3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/sakiz-cignemek-zayiflatir-mi-bilimsel-olarak-boyle-bir-etkisi-var-mi-1252408-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/sakiz-cigneyerek-kilo-verme/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/sakiz-cignemenin-faydalari-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2979131-sakiz-cignemek-aciktirir-mi-sakiz-cignemek-yuzu-zayiflatir-mi-1-adet-sakiz-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/sakiz-cigneyerek-zayiflamak-gercekten-mumkun-mu-1111536?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sakiz-cignemek-neden-kilo-verdirir-1661472623","header":"Sakız çiğnemek neden kilo verdirir?","teaser":"Sakız çiğnemek kilo verdirebilir çünkü: 1. Tokluk hissi yaratır: Beyne tokluk sinyali göndererek ara öğünlerde atıştırmayı önler ve iştahı azaltır. 2. Metabolizmayı hızlandırır: Katkı maddesi içermeyen sakızlar metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. 3. Kalori yakar: Bir saat sakız çiğnemek yaklaşık 11 kalori yaktırır. Ancak, sakız çiğnemek tek başına kilo verdirmez; sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle desteklenmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverdirme","text":"#KiloVerdirme"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/nikotin-sakizi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sakiz.gen.tr/nikotin-sakizi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/nikotin-sakizi-nedir-ne-ise-yarar-ve-nasil-kullanilir-nikotin-sakizinin-yararlari-ve-zararlari-nelerdir-42008496?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.evdeeczane.com/sigarayi-birakmakta-nikotin-sakizinin-rolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/sigarayi-birakmada-nikotin-sakizlari-gercekten-etkili-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/nikotin-sakizi-ne-ise-yarar-3754471773","header":"Nikotin sakızı ne işe yarar?","teaser":"Nikotin sakızı, sigara bırakma sürecinde nikotin ihtiyacını karşılayarak yoksunluk belirtilerini hafifletmek için kullanılır. Faydaları: - Sigara içme isteğini azaltır. - Ağız içi sağlığını korur. - Uzun yolculuklarda veya sigara içilmemesi gereken yerlerde yardımcı olur. Yan etkileri: - Ağız ve boğazda tahriş. - Mide bulantısı ve baş dönmesi. - Hızlı kalp atışı. Kullanım önerileri: - Önerilen doz aşılmamalıdır. - Hamilelik ve emzirme döneminde doktorla görüşülmelidir. - Diğer nikotin ürünleri ile birlikte kullanılmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/nikotin","text":"#Nikotin"},{"href":"/yacevap/t/sigarabirakma","text":"#SigaraBırakma"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"#İlaçlar"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"33vy4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"33vy5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"33vyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}