Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nefes tutma testi şu şekilde yapılır:
- Derin bir nefes alın 1.
- Mümkün olduğunca uzun süre nefesinizi tutun 1.
- Sağlıklı bir yetişkin genellikle 40-45 saniye arasında nefesini tutabilir 1.
Bu test, genel solunum sağlığınız hakkında basit bir fikir verir, ancak spesifik teşhis koymaz 1.
Evde yapılan nefes testlerinin profesyonel tıbbi değerlendirmelerin yerini alamayacağı ve şüpheli sonuçlar veya sürekli nefes darlığı gibi durumlarda profesyonel tıbbi yardım alınması gerektiği unutulmamalıdır 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: