Nefes açıcı aletler, genellikle burun tıkanıklığını gidermek ve daha rahat nefes almayı sağlamak için kullanılır 12. Bu aletler arasında burun bantları öne çıkar ve çeşitli şekillerde fayda sağlar:
- Uyku kalitesini artırır: Burun bandı, uyku sırasında nefes almayı kolaylaştırarak daha dinlendirici bir uyku sunar 1.
- Spor performansını iyileştirir: Spor yaparken kullanıldığında, daha iyi oksijen alımı sağlayarak performansı artırır 12.
- Horlamayı azaltır: Burun kanatlarını açarak burun deliklerinin daha fazla açılmasını ve horlama ihtimalinin azalmasını sağlar 2.
Ancak, her bireyin deneyimi farklı olabilir ve bazı kullanıcılar burun bandının rahatsız edici veya etkisiz olduğunu belirtebilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: