Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Her şeyden ve herkesten yorgun hissetmenin birkaç olası nedeni vardır:
- Vitamin veya mineral eksikliği: Demir, D vitamini veya B12 vitamini eksikliği yorgunluğa yol açabilir 2.
- Depresyon ve stres: Depresyon, kronik yorgunluk ve genel bir bitkinlik haline neden olabilir 3.
- Uyku sorunları: Düzensiz veya kalitesiz uyku, enerji seviyelerini düşürebilir 1.
- Yetersiz hareket: Sedanter bir yaşam sürmek düşük enerjiye neden olabilir 1.
- Gizli hastalıklar: Fibromiyalji, hipotiroid veya kronik yorgunluk sendromu gibi rahatsızlıklar yorgunluğa yol açabilir 2.
Bu tür belirtiler devam ederse, bir doktora başvurulması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: