• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Natural family planning nasıl yapılır?

    • Sağlık
    • AilePlanlaması
    • DoğalYöntemler
    • CinselSağlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Doğal aile planlaması (NFP) yapmak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
    • Fertilite farkındalık yöntemi 123. Bu yöntemde, her gün vücut sıcaklığı, vajinal akıntı ve adet döngüsü kaydedilir 13. Bu sayede, her ay en doğurgan olunduğu günler belirlenir 13. Bu günlerde ya seks yapmaktan kaçınılır ya da kondom kullanılır 13.
    • Laktasyonel amenore yöntemi 12. Bu yöntemde, bebek doğumdan sonra ilk 6 ay boyunca her 4 saatte bir gündüz ve her 6 saatte bir gece emzirilir 1. Bu yöntem, yalnızca bebeğin doğumundan sonraki ilk 6 ay boyunca işe yarar 1.
    Doğal aile planlaması, herkes için uygun olmayabilir 1. Düzensiz adet döngüsü olanlar veya emziremeyen kadınlar için uygun olmayabilir 13.
    Doğal aile planlaması yöntemleri hakkında bilgi almak için cinsel sağlık kliniklerine, bazı aile hekimliği muayenehanelerine veya genç insanlara yönelik hizmet veren merkezlere başvurulabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nhs.uk
        1
      2. midwife360.com
        2
      3. webmd.com
        3
      4. your-life.com
        4
      5. americanpregnancy.org
        5

    • NFP'nin etkinliği nasıl artırılır?

    • NFP için hangi belirtiler izlenir?

    • Laktasyonel amenorrhoea yöntemi ne kadar etkilidir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"zj50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fnatural-family-planning-nasil-yapilir-4023483024%3Flr%3D213%26ncrnd%3D47580","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9986612601756265171","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756265238712293-3970615243534005371-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-119-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"zj51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"zj52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Doğal aile planlaması (NFP) yapmak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:**\n\n* **Fertilite farkındalık yöntemi** [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```2```](https://en.m.wikipedia.org/wiki/Natural_family_planning)[```3```](https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods). Bu yöntemde, her gün vücut sıcaklığı, vajinal akıntı ve adet döngüsü kaydedilir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```3```](https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods). Bu sayede, her ay en doğurgan olunduğu günler belirlenir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```3```](https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods). Bu günlerde ya seks yapmaktan kaçınılır ya da kondom kullanılır [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```3```](https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods).\n* **Laktasyonel amenore yöntemi** [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```2```](https://en.m.wikipedia.org/wiki/Natural_family_planning). Bu yöntemde, bebek doğumdan sonra ilk 6 ay boyunca her 4 saatte bir gündüz ve her 6 saatte bir gece emzirilir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/). Bu yöntem, yalnızca bebeğin doğumundan sonraki ilk 6 ay boyunca işe yarar [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/).\n\nDoğal aile planlaması, herkes için uygun olmayabilir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/). Düzensiz adet döngüsü olanlar veya emziremeyen kadınlar için uygun olmayabilir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/)[```3```](https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods).\n\nDoğal aile planlaması yöntemleri hakkında bilgi almak için cinsel sağlık kliniklerine, bazı aile hekimliği muayenehanelerine veya genç insanlara yönelik hizmet veren merkezlere başvurulabilir [```1```](https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/","title":"Natural Family Planning - NHS","shownUrl":"https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/natural-family-planning/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://midwife360.com/how-to-natural-family-planning/","title":"How To: Natural Family Planning - Midwife360","shownUrl":"https://midwife360.com/how-to-natural-family-planning/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods","title":"Natural Family Planning: Methods to Control Pregnancy","shownUrl":"https://www.webmd.com/sex/birth-control/natural-family-planning-methods","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.your-life.com/en/contraception/methods/natural-family-planning","title":"Natural Family Planning | Your Life Global Website","shownUrl":"https://www.your-life.com/en/contraception/methods/natural-family-planning","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/natural-family-planning/","title":"Natural Family Planning | American Pregnancy Association","shownUrl":"https://americanpregnancy.org/getting-pregnant/natural-family-planning/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Natural family planning nasıl yapılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/aileplanlamasi","text":"AilePlanlaması"},{"href":"/yacevap/t/dogalyontemler","text":"DoğalYöntemler"},{"href":"/yacevap/t/cinselsaglik","text":"CinselSağlık"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"NFP'nin etkinliği nasıl artırılır?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+aile+planlamas%C4%B1+nas%C4%B1l+daha+etkili+hale+getirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"NFP için hangi belirtiler izlenir?","url":"/search?text=Do%C4%9Fal+aile+planlamas%C4%B1+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Laktasyonel amenorrhoea yöntemi ne kadar etkilidir?","url":"/search?text=Laktasyonel+amenorrhoea+y%C3%B6ntemi+ne+kadar+etkilidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Natural+family+planning+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9986612601756265171","reqid":"1756265238712293-3970615243534005371-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-119-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756265238712293-3970615243534005371-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-119-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"zj53":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"zj54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"zj55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"zj5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}