Buradasın
Narinellin faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"Narinellin" hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, narın genel olarak sağlığa birçok faydası olduğu bilinmektedir. İşte bunlardan bazıları:
- Antioksidan içeriği: Nar, yüksek antioksidan kapasitesi ile serbest radikalleri temizler ve iltihaplanmayı azaltır 234.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini açısından zengin olan nar, bağışıklık sistemini güçlendirir 23.
- Kalp sağlığı: Nar, kalp damarlarını korur ve kan akışını iyileştirir 234.
- Sindirim sistemi: Lif açısından zengin olan nar, sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur 23.
- Kanser riski: Nar, kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatabilir 5.
Nar tüketirken, özellikle şeker hastalarının nar suyunu bir bütün olarak tüketmesi önerilir 2. Ayrıca, nar suyunun ilaçlarla etkileşime girebileceği unutulmamalıdır 24. Herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin, nar kabuğu çayı gibi ürünleri tüketmeye başlamadan önce hekimlerine danışmaları gerektiği unutulmamalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: